简介： 1打喷嚏的时候绷紧您的后背 打喷嚏的时候为了避免加重伤痛，可以弯曲膝盖，抓住离您最近的一个扶持物绷紧后背2活动身体的时候尽量不要给背部 1打喷嚏的时候绷紧您的后背 打喷嚏的时候为了避免加重伤痛，可以弯曲膝盖，抓住离您最近的一个扶持物绷紧后背2活动身体的时候尽量不要给背部施加压力 保持耳朵、肩膀及臀部在一条线上，同时拉升您的头和胃并且也要避免过度直立有一些您必须要做的事情，如洗脸、刷牙，在水池边时您的身体不得不向前倾如果您有腰背部疼痛疾病的话，那么身体前倾的这个姿势对于您来说就相当困难了为了减少下腰的压力，把一只脚放在凳子或箱子上如果还不行的话，那就使您两脚宽度大于两肩宽度，轻轻弯曲膝盖，使自己的臀部向前假坐
(学生自由背诗后指名回答，师出示搜集的有关诗句进行补充，学生选择其中的感兴趣的1、2句读读、背背)9、教师口述，引入情境： 诗句是美妙的，月光是美妙的，这两种美妙的东西一起滋润着我们的心田，使得我们无比畅快，沉醉在美丽而幽静、空旷而辽远的气氛中10、出示句子：诗，和月光一起，沐浴着我们，使我们沉醉在清幽旷远的气氛中11、学生反复朗读，体会句意，体会意境12、小结谈话，激发学生主动积累诗句的兴趣学习了第二段课文，给你留下深刻印象的是什么正是由于小外甥聪明好学，才积累了数不清的美妙诗句，也因为这美妙诗句的熏陶，小外甥变得更加聪明，爱幻想我国古代优美的诗句多如天上的星星，只要勤于积累，必有丰厚的回报
1困难和挫折，往往是人成长的催化剂，结合自己的实际，谈谈学习本文的收获2你有过孤独的时候吗请讲述你孤独的情景和心理感受3请你就杜小康父亲的教子方式，谈谈你的理解和看法教师对学生的感受要充分肯定，珍视学生的独特体验，适当给予点拨与提示五、课外作业学习本文后，让学生明白，人物和环境总是互相依存的离开了环境，人物便没有活动的天地，人物性格的发展便失去了依据请结合自己的成长历程，写一篇文章，注意要有一定的环境描写苏教版语文教案篇3一、教学目标【知识与能力】：能够结合注释解释全词大意，并能说出作者的观察顺序【过程与方法】：通过师生互动和小组合作探究的方式，分析诗歌的艺术特色及情感，提高对诗歌的审美和鉴赏能力
但随着年龄的增长，再加上生活节奏乱，饮食不规律，导致体内胆固醇含量增多，从而多余的脂肪类沉积物，就会附在血管表面，最终导致血管硬化，失去弹性因此，想要拥有健康的血管弹性，不仅平常需要严格控制体内的血压、血脂，而且还要通过以下四种方法来预防：切忌油腻性食物高血压的形成，是因为体内胆固醇含量过高所导致，而避免胆固醇含量过高最直接的方法，是需要保持生活饮食规律，避免摄入高脂肪油腻食物因为长期摄入油腻性食物，会在血管里留下很多难以消化掉的沉淀物，从而导致血管硬化，失去弹性在日常生活中，建议饮食以清淡为主，多吃芹菜、黄瓜、番茄、玉米等蔬菜，这些食物能有效降低人体内的脂肪，预防胆固醇含量过高减少盐的摄入预防高血压要注意低盐低钠饮食，减少对食用盐的摄入，如果摄入的钠盐过多会导致人体血压升高，会增加人体血管的负担，长期摄盐量过高，同样会导致血管硬化，失去弹性
（总计53580字）
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