通过控盐的方式，能缓解身体重负，维持血压的稳定2、大量吸烟喝酒抽烟喝酒有害无益，会降低人体免疫力，诱发各种疾病高血压患者更是要避而远之，尤其对于那些本来血压就有明显升高现象的患者来说，更要严格控制烟酒，养成好的生活习惯来维持身体健康不然，依然毫无节制抽烟、喝酒的话，烟酒中的有害物质会刺激血压造成波动，从而加重病情3、反复情绪波动经常情绪波动太大是诱发高血压的原因之一，生活中对自己情绪无法掌控的人群是高血压的重灾区患上高血压后一定要注意控制情绪，很多人之所以在治疗高血压的过程中达不到良好的效果，是因为遇到一定小事就很容易生气动怒在激动的情绪下肾上腺素大量分泌，导致血压飙升，让病情反复并加重4、经常熬夜熬夜习惯不可有，经常熬夜的人身心得不到休息与调整，是严重伤害身体的行为，对血压的稳定也非常不利
这些事情看似很小，但都关系到同学们良好行为习惯的养成，实际上都是大事“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”任何小事都是大事，集小恶则成大恶，集小善则为大善同学们，优秀不是一种行为，而是一种习惯有什么样的习惯，就有什么样的命运良好的习惯是一个人的资本，随着时间的推移，它会不断增值，你的人生就会不断地享受它的利息三是希望同学们要珍惜机会，勤奋学习古语说：“少壮不努力，老大徒伤悲”，“少年不知勤学早，白首方悔读书迟”伟大的科学家爱迪生曾对我们说：“决不要把学习看成是任务，而是要把它看成一个令人羡慕的机会”在座的许多初三同学一定会感叹：初中三年在不经意的嬉戏中即将结束，如果还能从头再来，我一定会百倍珍惜，好好学习
3教师准备A部分Let’s learn八个单词的词卡，其中“四会”单词写进四线格内(三)教学过程1Warm—up/Revision(热身/复习)(1)Dairy ReportT：Helloboys and girlsWelcome back toschoolL()ng time no seeHow are you goings：Hello(请个别学生谈谈感受)T：Niee t0 see youS：Nice t0 see you，too(如果班内正好有新同学转进，教师可趁机介绍新同学，教师还可以说：Rabbit has a newteacherHe’s tall and strongDo you have newteachers
只给我们留下一个孤独的背影，一声幽怨的叹息三、布置作业背诵最后一段采薇语文教学教案（篇5）教学目标1、知能：把握情感、读出诗歌的节奏、韵味2、过方：朗读、合作探究3、情态：厌战、思乡教学过程1、导入(复习文学常识《诗经》)或者与余光中的《乡愁》比较，或者播放舞蹈《采薇》或者欣赏名人大家的朗诵，在欣赏中初步奠定情感基调2、初读文章，扫清字词障碍(多媒体展示)孔疚(jiù)靡盬(mígǔ)、玁狁(xiǎnyǔn)寰宇(huán)神裔(yì)肴馔(yáozhuàn)宅邸(dǐ)逃遁(dùn)象弭(mǐ)归聘(pìn)四牡(mǔ)骙骙(kuí)所腓(féi)雨雪霏霏(yù)整饬(chì)有感情朗读文章3、再读课文，分析结构(提问)(一)、难归原因、生活艰苦(手法—重章叠句，反复吟叹;内容—比兴手法——植物生长，时间流逝，士兵焦虑痛苦与日俱增)(二)、战争(未直写战争残酷，而写战车马高大，侧面突出战争残酷)(三)、归途伤悲(今昔对比，大雪纷飞，饥渴难当，气氛悲怆)4、析读课文，分析情感(合作探究)①问：《采薇》一诗表达了怎样的情感：答：普通士兵——离乡出征——生活艰苦——内心伤痛——厌战——思乡②问：从哪些地方可以表现出来：(小组讨论，交流，选代表回答问题或者看哪位同学手举的高，看起来比较活跃或者找一个靠窗的，或者靠窗的同桌起来回答下)表现：“曰归曰归，心亦忧止
（总计53351字）
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