比如，传统的中式早餐往往是一碗白粥配小菜，这样的早餐显然是以高碳水化合物为主，而缺乏优质蛋白而有部分学生餐主要以鸡蛋和牛奶为主，虽然这样的搭配能够提供丰富的蛋白质，但是却缺乏了碳水化合物，难以给人体提供充足的能量，会影响注意力的集中以及工作学习的效率另外，快餐店售卖的早餐以汉堡为主，虽然能提供碳水化合物、蛋白质，但是肉类的蛋白质含量过于丰富，会加重肠胃消化的负担，而且经过油炸，热量极高，并不是理想的早餐理想的早餐一定要营养均衡，口味清淡，既能提供碳水化合物，也饱含优质蛋白，而且低脂、低糖、低热量比如，吃牛奶、鸡蛋的同时，搭配一份小米粥或者馒头等谷物类主食，就是很不错的选择早餐吃好了，才能给一天的工作生活打下良好的基础
教学过程：第一关：明辨概念(以抢答形式出现，师给予点评)一、填空⑴10个一千是(一万)，(10)个百万是一千万⑵从个位起，第五位是(万位)，计数单位是(万)，第九位是(亿位)，计数单位是(亿)，第十二位是(千亿位)，计数单位是(千亿)⑶1702030009是(10)位数，它的位是(十亿位)⑷十万十万地数，数100次是(一千万)⑸一个数是由7个十万、6个万和3个十组成的，这个数写做(760030)⑹一个数千万位上是8，万位上是5，其它各位上都是0，这个数是(80050000)⑺1个百万是(10)个十万，1个千万是(10)个百万，(100)个百万是一亿⑻在4和6之间填上(5)个0，这个数就万为四百万零六
在我们从小的记忆里，留下了很多很多和爷爷奶奶外公外婆相处中的点点滴滴温馨的生活故事有人说：“童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一篇散文，而回首人生，老年是一部哲学和历史，是一面旗帜，是一道风景……”在过去的日子里，老人们为社会的进步洒下了辛勤的汗水，作出了无私的奉献;为家庭呕心沥血，任劳任怨，付出了他们的一切……因此在重阳节、老人节到来之际，我们更应该发扬尊老、爱老的优良传统，例如：向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事;把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们;主动和他们交流谈心，倾听他们的内心想法和对我们的期望;对邻居长辈有礼貌，外出要礼让老人
6劳动支配权和劳动风险责任承担不同 劳动合同：劳动支配权在用人单位，劳动风险由社会、用人单位、劳动者三方承担劳务合同：劳务支配权在提供劳务者，劳动风险责任亦由提供劳务者自行承担7报酬性质和支付方式不同 劳动合同：劳动报酬根据劳动的数量和质量确定，由双方当事人约定，但须遵守国家最低工资等强制性规定劳务合同：劳务报酬根据劳务市场价格确定，由双方当事人约定，国家无强制性规定，支付方式一般为一次性或分批支付; 8适用法律不同 劳动合同：劳动合同中建立的劳动关系受劳动法律调整，劳动法属于社会法的范畴，其立法宗旨是保护劳动者弱者的合法权益在法律制度的设计上，突出对劳动者的保护劳务合同：劳务合同中建立的劳务关系受民事法律规范调整，属于私法范畴，对当事人的权利予以平等保护
（总计53814字）
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