4、睡眠不足良好的睡眠对稳定血糖的帮助也非常大，如果长期处于失眠状态的话，就会使交感神经受到一定的刺激，进而引发血糖的上升所以对于糖尿病患者来讲，每天至少要保持7个小时的睡眠，而且要想尽办法提升自己的睡眠质量比如说睡前可以喝一杯牛奶、用热水泡脚，这样都有助于改进睡眠质量，从而更好的控制血糖5、没有定期监测血糖在患上糖尿病之后，一定要及时的监测自己的血糖水平通过及时的监测血糖，能更好的了解自己血糖值的变化，从而做出恰当的应对而对于一些糖友来说，因为在测量血糖的时候需要扎手指，所以能不测就不测这种做法显然是不正确的，如果不能及时了解自己的血糖变动情况，就可能会延误病情如果在一段时间内感觉到血糖值得到了较好的控制，大家可以保持每周两次血糖的测试频率，而如果血糖水平不稳定的话，则需要每天都进行监测
教学过程：一、Warm-up1Review verb phrases2Review Unit 1二、Introduction1Prepare a postcard with a picture of own city and ask the children: What’s thisWhat is the placeWhat can you see2Show the back of the postcard and tell the children that Lingling wrote a letter on it三、Presentation1Play the cassette and pause after each utterance for the children to repeat and tick the actions: went to the park, met John, bought ice creams, went home, ran to the bus, dropped
三、教学难点：读出瀑布“原来”、“几年后”的不同感触四、教学准备：让学生查找大瀑布的资料、准备课件、在黑板上画花圈、让学生准备地图五、教学过程：(一)、激趣设疑，导入新课1、 同学们，你们看黑板上，画着的是什么呢对，是一个花圈，今天，老师把这个花圈送给一条曾经是世界闻名的大瀑布，你们想知道这是为什么吗2、 板课题，读课题3、 看题质疑(二)、自主学习课文1、快速阅读课文，看看读懂了什么，还有哪些地方是不懂的2、学生读书，自学，教师巡视3、 学生汇报读懂的地方六年级语文上册优质名师教案篇3《论语四则》教学目标1、认识、会写“焉、诲”两个生字，理解“三人行必有我师”、“知之为知之，不知为不知”、“温故知新”等成语的意思
二、提供信息点拔启发1、根据学生预习情况，提问：课文是按什么顺序描写小兴安岭的美丽景色你是从哪里知道的2、学生有选择地读自己喜欢的部分3、提问：你最喜欢那个季节的小兴安岭，为什么三、学生研究合作交流1、小组讨论共同合作学习(每个小组讨论后填写研究报告单)2、学生汇报结果，指导学生朗读体会作者的喜悦之情3、通过同学们的讨论，你又喜欢上哪个季节的小兴安岭了4、学习了2一5自然段，你认识中的小兴安岭是什么样的5、讨论：为什么说小兴安岭是一座美丽的花园，又是一座巨大的宝库呢6、师主共同讨论研究，并一起完成板书四、反思小结通过学习这篇课文，你们学会了什么五、研究性作业假设你有机会成为小兴安岭这幅美景中的一员，你希望你会是什么
（总计53128字）
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