知道了总胆固醇高的原因，胆固醇高的患者在日常饮食上就应该注意： ●食用适量坚果：一周吃几份坚果，功效超过你的想象，仅核桃就可以将总胆固醇降低8%~16%●食用含有脂肪的鱼类(大马哈鱼或沙丁鱼)：每周至少吃两次，多多益善鱼油可以将甘油三酯减低20%到50%，并且对心脏有好处●多吃含纤维的食物：纤维可以将总胆固醇降低5%~26%纤维对于早餐来说尤为重要，即便是全谷麦片的纤维也是有益的，燕麦、牛奶什锦早餐和全麦面包同样是良好的纤维来源，水果蔬菜也是很好的纤维来源●提高早餐质量：由鸡蛋和肉组成的早餐是高血脂患者最糟糕的选择应该食用更健康的食物，比如一些纤维食物，再加上酸奶和水果想来些甜东西往无糖酸奶里加点蜂蜜吧
教师：今天这节课你有什么收获教师：一个人的收获不仅来自于1%的灵感，更重要的来自于99%的汗水，如果每一节课同学们都能有一点收获，日积月累你们100%会成为一个学识渊博的人（出示：成功=99%的汗水+1%的灵感）教师：你能用百分数来描述你这节课的感受吗[设计意图：选择现实的素材，让学生读、写百分数，说百分数的含义，既练习了百分数的读法，又巩固了百分数的意义，还能让学生体会到生活中处处有百分数，感受百分数的应用价值在练习三的第3题学生通过判断，了解了百分数与分数的区别，再次加深对百分数意义的理解课的结束前学生用百分数描述学习的感受，检验了学生对百分数意义的理解和体会]课后反思：《百分数的意义》是第九单元的第一课时，本课的教学重点之一是理解百分数的意义，教学难点是体会百分数、分数、比的联系与区别
从临床掌握的资料来看，艾滋病毒并不会对昆虫类造成攻击，所以它不可能随着蚊子生物传播给人类2、机械传播这种传播方式，指的是蚊子吸食了带病毒的血液，再通过血液传染给下一个人然而，就如上文中提到的一般，艾滋病毒不可能再蚊子体内存活，且蚊子吸入以及残留的血液，也并不能成为艾滋病的传染源、因为，在蚊子稀释血液之前，会先从自身唾液管中分泌出唾液进行润滑，再由另一条食管来吸食血液；蚊子连续叮咬两人，并不会将之前吸入的血液注入另一个人的体内，它们仅仅只是将自己的唾液注入了人体，起到防止血液凝固的效果，但是其唾液中却并不含有艾滋病毒而至于蚊子嘴角残留的血液，仅仅只有000004毫克如果想要通过蚊子嘴角残留血液中的艾滋病毒感染人体，需要一只蚊子连续叮咬同一个人至少2800次以上
2思考：课文中哪句话可以概括全篇的大意二、检查背诵，导入新课学生背诵《得道多助，失道寡助》中的精彩句子，导人新课三、简介孟子孟子(约前372一前289)，名轲，字子舆，邹(今山东邹县)东南人战国时期的思想家、政治家、教育家早岁丧父，幼年受母亲教诲(“孟母三迁”故事出自《烈女传母仪篇》可证)长大后受业于于思(即孔极，孔子之孙)，治儒术，通《五经》，尤长于《诗》《书》曾游说梁惠王，不成功又入齐，见齐宣王，一度充当“客卿”，颇受尊重但当时各国国君用兵争强，以权谋为先，对孟子的“王道”主张，都以为“迂阔而远于事情(实际情况)”，不予采纳以后孟子返回家乡，与弟子万章、公孙丑等著书立说《孟子》一书，《汉书艺文志》著录十一篇，现存七篇，跟《论语》一样，也是用语录体写的，但体式有所不同，有些章论述当代的某些重要问题，篇幅比较长，论证也很充分，已经具有议论文的规模，不过仍在章首冠以“孟子曰”一语，《鱼我所欲也》即属于这一类
（总计53566字）
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