中医认为，人与血管同寿，血管的健康程度是影响寿命的主要因素，只有在血管通畅干净的情况下，身体才能免受疾病的困扰，不过随着人们的饮食习惯发生改变，血管很容易受到伤害，再加上年龄的增长，血管弹性和收缩能力也会有所降低，这种情况下其中便会堆积大量的垃圾毒素，进而有可能出现血栓等心脑血管疾病所以，我们需要牢记“三吃四不做”的原则，才能养护好血管，远离血栓一、养护血管吃什么1、粗粮相信大家也有所了解，在生活水平提高的同时，人们每天的主食几乎都是精细的米面，虽然这样做可以为身体提供碳水，可长期吃细粮很容易导致营养失衡，降低机体的代谢能力而若是适量地吃些粗粮，不仅能补充人体所需的微量元素，还可以改善机体代谢能力，促进血液循环，因为粗粮中含有丰富的纤维素以及膳食纤维
１、生自读课文，说说读懂了哪段这部分主要讲的什么２、生汇报交流，师总结：孔子绝意拜师－历尽艰辛前往洛阳拜师－认真求学－受到人们的敬重３、问题探究，引入对全文的品读师提问：人们敬重孔子和老子的什么品行从课文的哪些地方可以看出来生思考、交流三、细读课文，品读词句（一）、齐读一段，提问思考１、老师提出阅读要求：课文一来就向我们介绍了孔子当时的地位及拜师的原因，齐读第一段，边读边思考２、有了这些了解之后，你觉得孔子怎么样３、自己再读第一自然段，看你还能有什么了解和收获（二）、反复品读，揣摩词句1、师引入：决定拜师以后，孔子便毅然赶往洛阳，一路上历尽艰辛，孔子最终来到洛阳，拜师成功了吗我们一起细细地读一读第二自然段
校园是我们学生的花园和天堂虽然，老师耳提面命要爱护自己身边的环境，校园垃圾却总是不可避免的存在着是不是我们的学生都是“语言的巨人，行动的矮子”反思总能找到出路，学校让每个班级每天派出两名卫生督导员，每个学生在执勤的时候，深刻的感受到了清洁人员的辛苦是啊，那位佝偻着背，披星戴月地爱护着“花园”的阿姨，我们真该对您说声“对不起”文明不仅仅是教科书上赋予的慨念，文明不仅仅是选择对错的选项，文明更应该是生活中行动的体现刘备曾劝其子要“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，文明是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的
They will need pieces of paper on which to draw their picturesThey will also need pencilsSection BNew languageWords that describe jobs, such as exciting, dangerous,boring, difficult, busy, funAdditional materials to bring to class:help wanted ads from an English-language newspaper1 a This activity introduces the key vocabulary
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