同学们，尽管从三年前你们刚刚踏入马中的那一天起，我们就知道今天迟早会到来;但是，当离别成为现实的时候，我们还是觉得有些突然是啊，时光飞逝，三年，一千多个日日夜夜，就在我们不经意间成为了过去三年了，你们与这美丽的校园已经融为了一体这里有你们睡过的床铺，这里有你们用过的课桌椅，这里有你们熟悉的一草一木，这里更有与你们朝夕相处的同学和辛勤培育过你们的老师总之，这里的一切一切，都留下了你们成长的印迹，都见证了你们青春的绚丽而今你们就要离开，这里的小草也会向你们挥手;这里的树叶，也在为你们轻轻吟唱着离歌;而你们的老师，更是对你们依依不舍因为三年来，我们已经习惯了在校园里看到你们熟悉的身影，我们喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸，喜欢你们的顽皮，喜欢你们的率真
第二课时习作指导一、交代任务学了这组课文，我们结识了好几位名人，他们或关爱自然，或平易近人，或善于思考，或诚实守信，一个个栩栩如生，跃然纸上我们大家也有许多熟悉的人，在他们身上有许多值得写的事，这次我们就来学着写一写二、选材构思1你最熟悉的人有哪些哪一个留给你较好的印象概括介绍一下，口头填写下表人 物 该人物给自己的印象李四光 遇事爱思考，善于提出问题宋庆龄 诚实守信，答应别人的事坚决做到2该人怎么会留给你这样的印象的他身上有什么值得写的事引导学生围绕给自己留下较好印象的人展开回忆，提示要介绍“值得写的事”——值得宣传介绍的、值得他人学习的事3我们就来把这件事写下来这件事的来龙去脉是怎样的把以下几个要点考虑一下，把事情想清楚
二、卧床老人的便秘偏方 一、当归苁蓉汤 材料：陈皮6克，肉苁蓉30克，全当归15克 做法：所有材料放入锅中，加2碗清水，煎煮至1碗即可二、白术通便汤 做法1 取生白术100克，连同4碗水倒入锅中，煎至1碗即可，每天服用1剂，喝到见效为止做法2 升麻10克，生地30克，生白术60克，加适量水煎煮服用，每天喝1剂，一般用1-3天可以见效这个偏方也适用于妇科手术后便秘的患者三、黑芝麻蜂蜜饮 材料：黑芝麻、蜂蜜食疗 做法：将黑芝麻捣碎，可以放在罐子里，每次要喝的时候取1汤匙，加入适量的蜂蜜，用温水冲饮服用四、首乌蜂蜜饮 材料：蜂蜜3匙，生首乌30克 做法：先将生首乌、2碗清水倒入锅中，煎至1碗，然后倒入蜂蜜搅拌即可
秘方一、早上空腹喝两杯水首先，要了解便秘的原因，其一是没有足够的饮用水，食物残渣停留，肠道水不断地被吸收，导致肠蠕动减慢，所以，应及时补充水份这也是喝水减肥的原理之一一般一起床就必须补充水分，可以消除便秘，清洗胃部残留早餐胃部的运作会比平常快，因此水能够立即被送到结肠，增加粪便中的水份含量，柔化粪便，就能更好通便建议每天早晨起床先喝两杯水，一杯大约240cc秘方二、喝蜂蜜水在众多减肥方法中，你可能不知道蜂蜜减肥法蜂蜜，含有丰富的果糖，果糖本身具有很好的润肠通便的功效只要每天摄入50克的果糖，并喝足量的水——1000毫升，能够让人体保持充足的水份，就能够帮助排便，那么脂肪就不会在腹部积累，便能达到收腹的效果
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