养肝哪些食物是千万不能碰的1、 酒，老话说酒伤肝，对于肝脏不好的人来说酒会进一步加大肝脏的损伤，而且肝脏不好的人对酒精的代谢能力要更弱一些，所以还是不要饮酒2、 霉变了的食物，发霉的花生，大豆，玉米等食物中含有一种叫做黄曲霉的致癌物，这种物质为肝脏的伤害很大，所以在吃这类食物的时候一定要注意3、 含有防腐剂的食物，有很多人因为工作繁忙，在吃东西的时候就会很随便的吃一点，如泡面，罐头这一类的食物，但是这类食物中含有一定量的防腐剂，会给肝脏的解毒功能带来负担，所以建议少吃补肝食谱 1、八宝粥 原料：糯米500克，薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉各50克，大枣20枚，白糖60克做法：将薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发4小时，洗干净，放进砂锅里煮熟备用;将大枣洗净泡发;将核桃仁炒熟;将桂圆肉装入盆内备用
4、提出小组交流后仍不能解决的词句疑点，全班交流5、指名说说这篇课文主要写了什么(这篇课文主要讲了鲧禹父子为了消除水灾，让人们免受灾难，想办法治理洪水鲧偷出天帝的宝物——息壤来驱走洪水最后付出生命的代价大禹继承父亲的遗志，带领人们挖渠开山，疏通河道，用引洪水入大海的方法最后治服了洪水，并被人们推举为一代君王)(有自学就必定有反馈，在反馈中互动交流，了解学情，并于重、难点处加以指导、强调，使学生在自学的基础上有一定的提升)三、理清脉络，练习概括1、快速默读课文，动笔用“‖”为课文分段，并概括断意2、指明反馈，介绍分段情况，并引导学生抓住文中的关键词句来概括断落大意第一部分(第1～4自然段)：写鲧偷息壤驱赶洪水，被杀死)
三是证实了美国政府为了政治私利撒谎成性美国捏造事实欺骗本国民众，以获得民众对政府在乌克兰危机上所持立场的支持2月份美官方放出的俄军伤亡数字高达20万，而泄露的情报中却只有35万到43万情报还揭露出美国故意隐瞒乌克兰军队和平民在战争中遭受的巨大生命损失，实际战况与美国向国民宣传的完全不同这也暴露出美国置国际上的和平呼声于不顾，不惜以乌克兰民众生命和财产损失为代价坚持要把这场战争打下去的险恶用心这是1月5日在美国华盛顿国会拍摄的空置的众议院议长座椅新华社记者刘杰摄 四是再次证实美国贼喊捉贼的本性，美国对他国“莫须有”的指责，恰是基于自己所犯的罪行让人啼笑皆非的是，此次情报泄露事件暴露出美国自身安全方面的巨大漏洞，而美国政客却以所谓的“国家安全”为借口，在没有任何事实证据的情况下对TikTok等社交媒体软件极尽打压之能事
讨论：①这段话主要表达了什么观点(祖国饱经磨难却依然坚强)②演讲者用了哪些材料来支撑这个观点(磨难：圆明园被毁，邓世昌殉国;坚强：孙中山、毛泽东、邓小平几位伟人的事迹)明确：演讲稿的观点要鲜明突出，要选择合适的材料说明观点，如列举代表性的事例，引用名言警句;要有感染力，可以引用生动的故事3结合例子，学会写一个耐人寻味的结尾以《读书的快乐》为例：(1)号召式结尾：雄鹰要到广阔的碧空中搏击风雨，鱼儿要到浩瀚的海洋里劈波斩浪，我也要到丰富的书籍里去获取精神食粮“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊问渠哪得清如许，为有源头活水来”朋友们，让我们畅饮这“源头活水”，让我们打开书本，打开自己的成长之门，走向人生发展的境界吧
（总计53452字）
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