看电视通常不超过1小时;玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时除了这“四防”以外，每一天最好是做两次“望远运动”方法是凝视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开睁开眼睛后，上下左右地转动眼球这个活动能够使眼睛得到充分休息，对调节眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有必须意义让我们保护好自我的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到伤害近视防控宣传月国旗下讲话（篇5）老师们，同学们：大家好近年来，小学生近视人数突飞猛进，小学近视人数即将达到学生总数的50%眼睛是心灵的窗户现在近视人数日益增多我们做什么呢为此，我提出了一套护眼方案：早上醒来，睁开眼睛，凝视花草树木约30秒;写一个小时左右的作业，或者盯着花草树木看30秒以上
话虽一句，却无限辛酸二、布置作业：1练习四2熟读第4节至第9节第二教时一、讲读分析第三部分1启发思考：孔乙己好些天来，他的遭遇如何呢(1)指名朗读第10节正音解词打折(shé)服辩(fúbiàn)(2)学生回答：他被打折了腿2思考：这件事深刻地揭露了什么问题作者运用怎样的描写手法来叙事写人的孔乙己不仅精神上受侮辱、损害，而且肉体上遭摧残文章揭露了封建科举制度的罪恶一个有功名，爬上去，骑在人民头上作威作福，横行霸道，欺压人民;一个没有进学，跌下来，受折磨丁举人有地位，有权势，本性凶残，手段毒辣，私设公堂，草菅人命，先“正名”，后动刑，接着再慢慢地折磨，明明吃人，却不担吃人罪名，冷酷而暴虐作者运用了侧面描写的手法，从喝酒的人与掌柜的对话中叙事写人
（4）学习用修改符号修改病句①课件出示：老师以经走了他穿着一件灰色的上衣，一顶蓝色的帽子菜园里种了很多蔬菜，有土豆、黄瓜、西瓜和西红柿②这道题是指导我们修改病句的要想修改病句，首先应该找出病因（集体交流，分析句子出现的问题）a第一句使用别字已经表示过去了用“已”b第二句用词不当衣服可以用穿而帽子只能用戴c第三句分类不当西瓜是水果类的不是蔬菜③学生交流，修改病句，教师小结：老师以经走了老师已经走了他穿着一件灰色的上衣，一顶蓝色的帽子他穿着一件灰色的上衣，戴着一顶蓝色的帽子菜园里种了很多蔬菜，有土豆、黄瓜、西瓜和西红柿菜园里种了很多蔬菜，有土豆、黄瓜和西红柿④找到病因后，我们再看书中运用了什么修改符号进行修改，我们从中认识了表示改正、表示增补、表示删除的三种修改符号
1、小葱切葱花，小米椒切圈; 2、蒜切片，姜切片; 3、洋葱切块，青红椒切块; 4、莲藕去皮清洗干净切片，放入清水浸泡; 5、锅中倒入适量油，油7成热下藕片炸20秒捞出; 6、锅留底油，放入干辣椒、花椒爆香，加1勺豆瓣酱炒出红油，然后下姜蒜、洋葱炒香; 7、放入藕片翻炒几下，加盐、鸡精、孜然、生抽翻炒入味三、凉拌藕片的做法 凉拌藕片是一道非常简单的家常菜，将藕片焯水之后，拌上各种调味料，口感丰富所需食材：莲藕300克、小米椒3个、香菜1颗、大蒜3瓣、熟白芝麻2克、油半勺1、莲藕去皮，然后切薄片，放入清水中加入1勺白醋，浸泡一段时间2、蒜切末，小米椒切圈，香菜切碎3、藕片放入沸水中焯水10秒，捞出沥干
（总计53911字）
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