2、肺热：肺是人体重要的器官，主要负责呼吸，因此肺时时刻刻都在与外界进行接触，肺热多是风寒引起的当人体出现肺热的时候，由于肺的宣发肃降功能失调，导致肺里面痰液淤积，形成黄痰肺热多发于幼儿，因为幼儿的抵抗力不高，所以经常会出现反复的咳嗽，很多幼儿都是因为治疗不及时，导致了严重的肺炎，因此在生活中一定要注意当身体出现黄痰的时候，很多的食物都不能乱吃，否则极易加重病情在饮食一定要注意，避免吃以下几类食物：1、辛辣刺激性的食物：当人体出现咳嗽黄痰的时候，辛辣刺激性的食物一定不要吃，因为吃了这些食物之后，会加重体内的炎症，不利于病情的恢复2、肥甘厚腻的食物：肥甘厚腻的食物，由于里面脂肪、盐的含量非常高，因此吃了之后，会加重人体内脏的负担，引起上火现象，这很容易导致病情的加重
多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，最好能有两种以上的蔬菜，以提供充足的维生素和纤维素谷物类主食方面，尽量减少吃得过于精细，最好能够吃一些粗粮，以摄取更丰富的营养，同时也不会引起血糖的快速提升4、晚餐不要吃易胀气的食物部分淀粉含量比较高的食物，在进入肠道后容易产生大量的气体，引起腹胀腹痛的感觉，比如红薯、土豆、黄豆之类的食物而通常晚餐过后运动量都比较小，如果晚餐摄入这些食物，很容易导致肠胃出现不适，进而影响睡眠质量，所以，晚餐还是最好不要吃容易引起胀气的食物5、晚餐不要吃辛辣刺激的食物大家应该都听过这样一句话，晚吃姜赛砒霜，虽然这种说法比较夸张，但也是有一定道理的晚餐最好不要吃姜，因为姜会促使体内的血液循环加快，还会刺激胃部消化液的分泌，从而导致肠胃持续处于兴奋的状态，会影响夜间睡眠的质量
三、认读词语，巧记生字1、生自由认读圈画出的词语2、出示词语小熊小鹿答应商量发烧赶紧爸爸奶奶对不起没关系种树住院①学生试读②找一找这些词中有几个字读轻声，读一读③小组赛读④去掉拼音开火车读3、游戏中识字①离开词语，生字还认识吗②“摘星星”(师在黑板上贴好写有生字的星星卡，生随机摘生字卡片，大声读出来，并组词、扩词)4、小组合作，交流识字方法四、再读课文，整体感知1、用你自己喜欢的方式朗读课文2、谁愿意把自己喜欢的部分读给大家听3、个人挑战赛4、齐读五、总结课文，布置作业请同学们认真、流利地朗读课文第二课时一、复习生字激趣导入1、多媒体出示词语，同桌比赛，看准认得又快又准2、出示生字，开火车认读3、提问：上节课我们认识了小熊和小鹿，熊妈妈说，他们都是守信用的孩子，这是为什么呢
最后，请让我祝愿各位同学在新的学期里有着更好地突破和改变，达成自己心中的目标，成就属于自己的骄傲做个文明的小学生国旗下的讲话【篇2】尊敬的各位评委、亲爱的同学们：大家晚上好我今天演讲的题目是《做文明小学生》有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目;有一种美，飘逸在浮云上，深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露;有一种美，给生命带来激情，给生命带来温馨，这种美就是文明之美荀子曾说：人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁那么什么是文明在别人受挫时，它也许只是一句安慰和鼓励;在别人摔倒时，它也许只是伸出的一只手;在别人出丑时，它也许只是一时的沉默，而不是嘲讽
（总计53283字）
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