对于跳绳和跑步这两种运动来说，也比较建议选择跳绳因为跳绳是一种速度较为稳定和短暂的运动，具有一定的趣味性，大多情况都能轻松坚持个40-50分钟，也不耗费力气跑步相对来说枯燥一些，很多女生本身也不爱跑步，一般人不太能够坚持到底，加上有些人工作繁忙，很难挤出时间去跑步如果采用高速跳绳法，能够增加身体肌肉含量，降低身体体脂率，使得身体形态更加美观而且跑步对运动场景有一定的要求，而跳绳则可以随时随地进行，可操作度更高第三，不同的体质人的体质各有差异，在选择运动方式时也不要忽略，跳绳和跑步并不适合所有体质的人，而在这一点上，跳绳的限制会多于跑步首先老年人跳绳要慎重，因为人的关节在中年以后就会不断退化，到了老年时期，关节大都无法承受过大的冲击力，容易导致关节损伤和退化加剧
如教师发出指令“从3楼开始往下走”，幼儿就拿着运动小人边走边从3开始倒数教师发出指令：“从5添上1的楼梯往下走”，幼儿就让运动小人从6楼往下走，边走边倒数3、游戏数次后，让运动小人休息4幼儿以自己的身体作楼梯，用食指和中指模仿运动小人行走楼梯，先从脚部往上走到身体的某一部位，边走边顺数;然后从上往下走，边走边倒着数㈣小动物走楼梯1、教师出示玩具小猫，让小猫沿着台阶一级一级地上楼教师：楼梯搭好了，小猫想走一走楼梯，玩一玩我们一起跟着小猫上楼吧(让幼儿跟着教师一起随着小猫的步伐数出——1、2、3、4、5、6)教师：小猫向上走完了楼梯，它要转身下楼咯(再让幼儿跟着教师一起数——6、5、4、3、2、1)
把你了解的情况给大家说一说课件出示教材第36页主题图学生自由回答师：湿地孕育了丰富多样的湿地野生动物下面是关于中国湿地部分动物种类的统计表课件出示教材第36页表格学生交流自己搜集到的其他湿地野生动物师：这是关于中国湿地部分动物种类的统计表，说一说：你从中知道了什么学生汇报：生1：知道了湿地动物主要可以分为三类：鸟类、爬行类、哺乳类生2：知道了其中鸟类最多有271种，爬行类122种，哺乳类最少，只有31种师：今天我们研究的问题就与这些湿地野生动物的种类有关，有信心学好吗【设计意图：借助学生感兴趣的话题引入新课，吸引学生的注意力同时引导学生分析统计表，从中获取有价值的信息，为新课教学奠定基础】二、探究体验新知1
二、活动主题：爸爸，我想对你说三、活动目的在父亲节来临之际，通过主题班会形式让正处于豆蔻年华的小学生多留意关心父母的身体健康状况，通过简单而细微的行为学会珍惜、感恩、回馈父母的关爱让小学生在无忧无虑的生活中思考谁是我最应该去关爱的人，懂得父亲节的含义，明白哎的沉静与伟大，做一个对自己负责、对父母负责、对社会负责的人四、活动时间：20__年__月__日五、活动对象：小学三年级六、形式主题班会___七、活动流程、主持人讲话：1、介绍父亲节的来历、观看视频、真情抉择拿出一张白纸，认真思考后，在纸上写下你认为最珍贵的五样东西，其中两样必须是自己和自己的"父母思考一分钟后，请划去三样请同学们在划去一样，在划去的过程中，你有什么感受或有什么联想，请同学谈谈
（总计53329字）
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