一、长期熬的几大危害 1、经常疲劳，免疫力下降 人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现2、头痛 熬夜的第二天，人们往往会觉得头痛、脑涨、没办法集中精神而长期熬夜，还会导致记忆力衰退3、黑眼圈、眼袋 夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题
(2)用自己喜欢的方法记忆生字(3)结合上下文理解“嬉戏”、“遮蔽”的意思2检查自读情况(1)读词句[出示榛子、橡栗、苔藓的图片]灰褐色：[出示灰褐色的松鼠]“遮蔽”是什么意思说说你的理解“嬉戏”你怎么理解(2)识记生字，掌握多音字晃 huǎng( )huàng( )组完词同桌订正三、再读课文，理清思路1默读课文，想一想：松鼠给你留下了怎样的印象试着在括号里填上词语讨论：( )的松鼠2指名分自然段读课文，说说每段的主要意思3同桌讨论：如果把课文分成两部分，该怎样分为什么这样分全班交流，总结第一部分(1)：先总写松鼠是一种漂亮的小动物，乖巧，驯良，很讨人喜欢，再分别从面容、眼睛、身体、四肢、尾巴和进食姿势几个方面具体介绍松鼠的形体特征
(C)外公因自己不能回国而失声痛哭是由于他切实把持不住自己的情感了，因为他真正发自内心的惦念自己的祖国是啊，这里包括着外祖父如许深切的思念祖国的情感啊这是一颗身在异国他乡的华侨老人依恋祖国的心啊(D)外公之所以临别前要将他最珍重的墨梅图和绣着梅花的手绢送给我是因为在外祖父的心中，梅花已不仅仅是梅花，它更是祖国 的化身，是时时缭绕于外祖父心头的爱国情啊是啊，正如作者写道(出示句子)(齐读)：多少年过去了，我每次看到外祖父收藏的这幅梅花图和给我的手绢，就想到，这不仅是花，而且是身在异国的华侨老人一颗眷恋祖国的心四、升华主题 1、设想写话，延长“爱国心” 当我们回国的大客轮越行越远，泪眼朦胧的，显得越发朽迈的、满头银发的外公望着远去的船儿，感叹万千：______________________________
1%丁酸氢化可的松软膏、曲安奈德氯霉素乳膏、005%地塞米松软膏等，选择一种，每日1-2次外用注意面部及皮肤薄嫩部皮损不宜长期应用，以免出现激素局部副作用，如痤疮、毛细血管扩张、皮肤萎缩及色素改变等系统治疗 (一)复合维生素B，2片，每日3次口服;维生素B6，10-20mg，每日3次口服;复合维生素B注射液，2ml，每日或隔日1次肌内注射(二)抗组胺类药物 可选择1-2种口服以达到止痒目的(三)糖皮质激素 主要在炎症明显或皮疹广泛而其他治疗不能控制时短期应用，可予泼尼松，20-40mg/d，分2-3次口服(四)抗生素类药物 重症皮脂溢性皮炎或有明显渗出时，选择米诺环素50-100mg，每日2次口服或红霉素口服或抗真菌剂如依曲糠咗0
（总计53643字）
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