因为各种酒水里面都含有酒精成分，酒精进入人体之后就需要通过肝脏进行代谢，长时间的让肝脏负担过重，就容易引发肝细胞受损，酒精性肝病的发生率就会大大增加二、熬夜很多人都有着比较丰富的夜生活，下班之后免不了和朋友相聚，或者在家里面看电视、玩手机，不知不觉就养成了熬夜的习惯，长时间的熬夜就会导致身体无法获得充足的休息，肝脏自我修复的机会就会大大减少如果肝脏血液不流通，使肝细胞发生坏死，就容易引起人体的抵抗力下降，导致肝病发生而且经常熬夜还容易引起神经衰弱、内分泌失调导致各种疾病的发生率增加三、情绪经常不稳定每个人都有七情六欲若是平时可以控制好自己的情绪，当然就能保持健康的身体尤其是平时经常过度的紧张或者焦虑、遇到事情之后容易生气、抑郁，这样就会导致肝上过度充血，使肝细胞受到损害，引起肝郁气滞之类的肝病
作为最为常见的慢性疾病，高血压一直以来都是威胁心脑血管病最主要危险因素一旦患上高血压，患者就需将自己血压控制在正常范围，除了饮食调节之外，合理用药也是重要手段之一正因如此，往往就有不少高血压患者在吃药时无法安心规范用药，总是吃吃停停，这无疑对身体是一个巨大的伤害那么，高血压患者在服药时又该注意哪些1、不可以随意加量服药有些高血压患者遇到某一天血压比平均血压高时，自作主张加量服用，这样血压会降低但也存在血压降低太快的风险，会增加因脑血管供血不足引发中风的风险2、最好别在睡觉前服用药物因为通常情况下，晚上的血压会自然下降，而早晨会升高，所以医生一般建议大家降血压的药物最好是在清晨服用3、要坚持服用药物如果血压一正常就停药，这可能会加重疾病症状，影响高血压的治疗效果
2会用what are you going to studyI’m going to …等语句来描述将要做的事情3能口头会用Where are you going to goI’m going to go …/What are you going to doI’m going to …等语句来描述自己的计划教学过程：Step 1：Warm-up and show the learning aimsT: Boys and girls, do you like gamesLet’s play a game, okNow take out your booksI say and you show:Chinese, maths, English, Science, Art, PE, Music
2正确地朗读课文学习过程： 一图画导入，激起共鸣1多媒体出示图画(波涛汹涌的江面上一叶扁舟起伏)学生观察图画，说说看到了什么2这是一只在风浪中捕鱼的小船，由此，你想到了什么(生议) 3宋朝大诗人范仲淹看到这种情景也有许多感触他把自己的感受通过一首诗表达了出来，这就是——《江上渔者》今天我们就来读读诗人写的这首诗吧二初读课文，自主识字1自己读课文，勾画生字2借助拼音，读准生字的字音3四人小组合作识字，互相检查读生字的情况4指名认读生字，师生共同正音开火车读、齐读5学生练习读课文，注意读准生字的字音6学生自己再读读课文，说说自己读懂了什么还有那些地方不太明白三书写生字1出示生字“者、宋、酒、南”，学生观察
（总计53993字）
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