二、膝关节滑膜炎膝关节滑膜属于膝关节囊的内层结构，是一层特别薄的结缔组织膜这种膜能够分泌出滑液，有着润滑关节的作用，如果每天走路步数过多，就会导致滑膜细胞产生一些炎性因子，从而引起膝关节部位的退行性改变，以及关节损伤，就会引起滑膜炎的出现那么患者的膝盖部位就会反复出现肿胀、疼痛、活动受限、皮温升高，以及步行等现象，严重时，甚至会引起肌肉萎缩以及关节无力三、膝关节韧带损伤如果每天走路的步数过多，或者是走路时姿势错误，就会导致膝关节周围的韧带，受到程度不同的损伤，比如前后交叉韧带或者是内侧以及外侧副韧带等而一旦这些韧带受到损伤，就会使患者出现程度不同的疼痛、局部血肿，以及膝关节活动受限等现象由此可见，如果每天运动量过大，会对膝盖造成以上三种较为明显的损害
【学情分析】：六年级学生虽然已经接触了一些散文，但对散文的特点还不能深入理解不过学生已经具备了一定的朗读能力，可以通过朗读感受文章的语言的魅力，入情入境，理解作者表达的感情小学生想象力丰富，善于模仿，通过阅读体验可以和作者产生一定的情感共鸣但是他们的阅历少、生活经验不丰富，无法更深层次的理解作者的情感，揣摩文章精彩的句段、词语也可能会有一定的难度【设计思路】：通过反复朗读，感知课文内容，整体把握整篇文章朗读时，结合多媒体创制情境氛围，使学生如临其境，在情境中体验从文眼(课题：山中访友)展开，结合课后的思考练习题，链接起导读本文的线索：作者在山中拜访了哪些朋友从哪些描写中可以看出“我“和山里的“朋友”有着深厚的感情
助人为乐，正是人类最普遍的共同需要和选择，那么，又怎么可以说雷锋精神已经过时了呢雷锋有崇高的集体观念他说："一个人的作用，对于革命事业来说，就是一架机器上的螺丝钉"拧在哪里，我就在哪里闪闪发光；雷锋称谦虚为美德雷锋打过这样的比方："比如一个碗，如果已经装得满满的，哪怕再有好吃的东西，像海参，鱼翅之类也装不进去如果碗是空的就能装很多东西"他始终实践着永远做一个"谦虚的人"的诺言，见困难上，见荣誉让，做一辈子好事却不留名雷锋的钉子精神，雷锋的艰苦朴素作风，雷锋的激情人生试想，哪一样又是时代所不需要的爱心，构成雷锋为人处事的行为准则，爱国，铺垫了雷锋无私奉献的精神基础今天，让我再一次咏颂这么一首诗，作为我今天演讲的结束语：雷锋叔叔，小时候起，我们就着样呼唤你，后来我投入你献身的那支队伍，如果说有什么动机的话，一半为了活的更有出息，从此，我们拥有了你的名字，你的生命在我们身边延续
我想此时你们的心情一定和我一样激动和高兴，谁能带这高兴的心情读最后一段那质疑：读到这我有些不表白了：课文开头部分说了小河是快活的，结尾处也说了小河是快活的这两个时期的小河哪个才是真正的快活呢，为什么师：有了朋友就可以互相鼓励，有了朋友就不会寂寞，有了朋友就可以一起勇敢的战胜困难，其实，这就是合作的快乐齐读最后一段感受合作的快乐板书：合作四、拓展升华1、此时三个好朋友已经拥有了同一个理想，那就是2、大家看文章的结尾处是什么标点符号它代表什么意思呢3、通往大海的旅途是漫长而艰辛的，它们三个小伙伴在前进的旅途中有可能遇到更高的山峰、更庞大的岩石、更险峻的峭壁他们又会如何的面对呢4、小结：我们相信不管发生什么，小河都会用他学到的勇敢和坚强去面对一切，三个小伙伴一定会团结合作，互相鼓励，共同流进大海，实现他们共同的理想的
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