不论是工作党还是学生党长时间的坐立都会让自己感到腰酸背痛，二者又是我们的常态，长期下去对我们的脊柱等都造成了损失但是对于我们大多数人来说并没有时间和金钱话费在健身房，此时学会一些肩颈部的按摩手法就显得很有必要，家人之间可以互相帮忙按摩舒缓压力那么肩颈部的按摩手法有什么呢首先第一步是将右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手掌心置于右肩上方，交替摩动50次，这种方法不仅具有通经活络的作用，还可以防止肩关节炎，凝结肩简单又有效第二步是将拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次此方法具有剥离粘连，补气补血的作用第三步是将手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次这种方法具有疏通气血，消除疲劳的作用按摩时，有些经脉不通平时缺乏锻炼的朋友可能会感到疼痛，那一定要忍痛按摩，这样才有效果
8、让学生观看教学课件Let’s talk的内容9、跟读课文对话10、学生分角色进行表演Step3：趣味操练(Practice)1、猜人请一名学生到讲台前，并蒙住他(她)的眼睛，再叫一名学生说几句英语，让全班学生问：Who’s that boy/girl猜的人说：He’s…/She’s…猜对了，就蒙住说话学生的眼睛，继续游戏2、Who’s family is this教师先收集几张学生的全家福，出示其中一张问：Who’s family is this引导该家庭的学生迅速作反应：This is my family然后让其他的同学对照片中的人物发问，该生回答3、同桌两人一组，各自出示自己的家庭照片进行操练
为wèi消xiāo毒dú排pái脓nóng杀虫要yào药yào盖成chéng能néng软坚，寒hán能néng解毒dú，故服之必大dà便biàn作zuò泻，使邪从下xià而出也yě”可kě用yòng于yú治zhì乳rǔ痈yōng，瘰luǒ疬，恶疮chuāng等děng疾通tōng筋jīn脉mài——漏lòu芦lú多duō用yòng于yú由yóu风寒hán湿邪留liú滞经jīng络luò，阻zǔ痹血xuè所suǒ引yǐn起qǐ，肢体骨节jié疼téng痛tòng，屈伸shēn不bù利，痛tòng有yǒu定处chù，或手足沉重，活huó动不bù便biàn，舌苔白bái腻，脉mài濡缓凉血xuè止血xuè——本běn品pǐn苦kǔ能néng下xià泄xiè，寒hán能néng清qīng热rè凉血xuè，故可kě用yòng于yú治zhì尿血xuè、衄nǜ血xuè、痔疮chuāng出血xuè等děng症zhèng
并问学生：How do you go to the supermarketBy bus然后帮助学生回答Yes/ NoBy subway由于教材中没有其他的语言来支持此问答语的练习，建议采取如下办法帮助学生练习此问答语，教师说问句“How do you go to the”学生之间问答：By busYes/ No8在两组问答语基本练熟的基础上，教师帮助学生进行四个话轮的对话练习这项练习不要强求所有的学生都会，要顺其自然9让学生听歌曲，目的是稍微休息一会儿，为做角色扮演游戏做准备10游戏方法如下：由几位学生头戴汽车(bus, van, taxi, subway, car)头饰扮演汽车司机;由另几位学生扮演售票员(手中持有不同车型的车票);再由6位学生手持地点的图片，站在教室的各个角落;其他学生扮演乘客
（总计53741字）
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