哪些患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友们应该尽量少吃蛋黄，一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜9胡萝卜 胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，所以胡萝卜又被称为维生素A原维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃10菠菜 富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症
白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一样这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状
课外可阅读《语文读本》第三册，余光中的《听听那冷雨》，其中作者写了自己在大陆、台湾听雨的不同感受六、课后练习：请抓住某景物特征写一段文字，200字左右七、结束语有人说“每个人不一定要成为诗人，但每个人可以诗意地活着”，但我要说：“没有一颗鲜活灵动的心，没有对自然、对生命的热爱，是无法进入那诗意的境界的，让我们走进大自然，拥抱大自然，用心观察自然，你会发现这个世界真的很美”初中七年级上册语文教案（篇5）学习目标1、研读文章，体会作者用笔之细腻，感受画面之美2、品味诗化的语言，感受想象和联想的魅力3、体会文章对四季雨的不同性格的描绘，领悟作者热爱自然、热爱生命的情感，并明确生命的意义与价值教学过程一、新课导入雨是大自然神奇的杰作，雨是沟通天地的美丽使者
生：一横排一横排的数师：好，我们一排一排地数一数，好吗(课件出示一排粘贴画)一排有几个生：一排6个师：1排是几个6，列乘法算式，说出对应的乘法口诀(板书)1×6=6一六得六2排是几个6，列乘法算式，说出对应的乘法口诀(板书)2×6=12二六十二3排是几个6，列乘法算式，说出对应的乘法口诀(板书)3×6=18三六十二八4排是几个6，列乘法算式，说出对应的乘法口诀(板书)4×6=24四六二十四5排是几个6，列乘法算式，说出对应的乘法口诀(板书)5×6=30五六三十师：同学们，你们看这几句口诀你们发现了什么生：这五句口诀在学2-5的口诀时学过了设计意图：让他们很快的联想之前学习的口诀并应用到今天所学的内容中
（总计53754字）
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