下面，我给同学们讲一些自我保护的方法：1、上学和放学的路上，最好与同学结伴而行有事外出时，一定要告诉父母、老师或周围的人，你和谁在一起，要到什么地方去、干什么事记住，不要一个人在黑暗、偏僻、荒凉的地方行走当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱跟踪者也可以跑向附近人多的地方报警求救如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋2、当你遇到抢劫时，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失关键时候要大声呼救，及时报警报警时，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、坏人的人数、案情等内容，以便公安部门及时派员处理，还要留下联系电话
不但如此，一旦孕妇因吃热性食物患上便秘，就会加大力气排便，这样将增大腹压，从而压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破，自然流产等不良后果专家指出，辣椒、洋葱、萝卜、荔枝、桂圆、花椒、胡椒、大料茴香、小茴香，桂皮等都属于温热食物，孕妇可以少量使用，但不可过多、过频繁，以免影响胎儿发育不过，孕妇在夏季适量吃些姜蒜还是不错的常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”生姜有益于防暑度夏鲜生姜中的姜辣素刺激胃肠张黏膜，令人开胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能够使心跳及血液循环加快，汗毛也张开，有利于体内的废物随汗排泄，带走体内余热孕妇吃姜蒜一定要注意食量适度，炎夏容易口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物
劳动人民用自己的勤劳和智慧，为整个世界做出了巨大的贡献劳动是没有高低贵贱之分的当太阳还未升起的时候，被誉为“城市美容师”的清洁工早早的来到自己的岗位上，为城市扫去了垃圾，却怎么也扫不去两鬓不断生长的银发;那些建筑工人冒着严寒酷暑，将一砖一瓦盖成大楼大厦瞧那些高楼大厦是多么的雄伟壮观我们的老师把自己的知识传递给我们，使我们一个个踏上了成功之路……这些不都是别人辛勤劳动的成果吗这凝结着汗水的劳动成果，理所当然受到尊重然而，有些人却不这么做：走在大街上随地吐痰，随手扔垃圾，即使不远处就有垃圾箱，也不肯多走一步;上课不专心听讲，做小动作;走在花园里践踏草坪，使环境得到了破坏……等等，诸多令人寒心的不文明表现，他们如此不尊重别人的劳动成果，难道我们不觉得这些人是可耻的吗
春天来了，她像个害羞的小姑娘，悄悄地向我们走来本文的课题呼唤着我们──找春天去吧我们到校园里找一找，也许能在操场边发现刚探出头的小草；我们到野外去找一找，也许能在天空中发现飘飘摇摇的风筝；打开课本，我们还会在课文插图中发现春天的影子；读着课文，我们会感觉到自己就是那几个脱掉棉袄、冲出家门、奔向田野的孩子，体会到寻找春天的急切心情，感受到发现春天的欣喜课文语言优美，充满儿童情趣和文学色彩作者把春天比作一个小姑娘，她害羞，所以遮遮掩掩，躲躲藏藏；她美丽，有着嫩绿的秀眉和色彩斑斓的眼睛；她活泼，娴熟地弹奏着动人的音符，快乐地荡着秋千，兴奋地叫着、笑着…【学习目标】1、会认9个生字，会写9个字2、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，体会春天的美景，体验投身到大自然怀抱中去的情趣
（总计53754字）
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