吃软不吃硬那些营养丰富、又不费牙口的食物是首选，比如缺牙老人可以每周喝两到三次鱼汤、排骨汤、肉汤早餐喝软烂的鱼肉粥，既避免了咀嚼过硬的食物，又能保证营养摄取肉类首先纤维短、鲜嫩易咀嚼的鱼肉类，鸡肉、牛肉则要炖烂再吃同时也要保证维生素的摄入，注意食材中新鲜蔬菜的加入，比如菠菜面片汤、醋溜白菜等烹调方式上，蒸、煮、炖出来的菜肴往往更软烂水果以多汁的苹果、梨为最佳保证一定的蛋白质老年人每天摄入蛋白质的量以女性65克，男性75克为宜足够的蛋白质有利于口腔支持组织的健康耐力由于老年人对蛋白质的消化、吸收和利用的能力都较差，所以供给老年人的蛋白质，以大豆蛋白质最为理想，所以要多喝豆浆，吃豆腐其次是蛋、乳、鱼及瘦肉类，蛋类首选白水煮蛋，每天不超过一个，鱼类海鱼最佳，最好的做法是清蒸
等3、Presentation (呈现新知)活动三：词汇学习教学参考时间：5—6 分钟教师指着动词卡片说：I can draw a fishNow, I am drawing a fish边说边在黑板上画鱼，并强调I am drawing a fish now用彩色粉笔强调ing鼓励学生做画画的动作，边做边说I am drawing a fish/a cat/an apple/…教师播放课件内容为本课时动词图片和短语拼写，每次出一幅图和其相配的短语的英文拼写及短语的发音具体顺序如下：doing the dishes, drawing pictures, cooking dinner, reading a book, answering the phone教师出示洗碗的动作卡片，学生听发音后，教师说：I am doing the dishes
时间如流水，__天的假期在火热蓬勃的”五一”劳动节中一晃而过我们年年都急切地盼望”五一”劳动节的到来，以各种各样的方式来庆祝它那么，同学们知道”五一”劳动节是怎样诞生的吗19世纪80年代，美国和欧洲的许多国家，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人工人们每天要劳动长达18个小时，但工资却很低沉重的压迫激起了工人们巨大的愤怒就在____年的5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，许多国家的工人，不怕警察的刺 刀威胁，举行了历第一次国际性的”五一”大示 威所以就诞生了今天的”五一”国际劳动节”五一”这个特殊的节日，是我们全世界劳动人民的节日
其小品文多回忆个人经历的生活琐事同时也是对晚明社会文化风俗的出色平述其中表现出对乡土和故园的怀念，也流露出不少伤感情绪描写细腻生动，风格流丽清新，极富诗情画意在晚明小品中独树一帜(《明清名家小品精华》第583页)文体：《湖心亭看雪》是一篇小品文〖理清文章线索〗 叙事是本文的线索，请同学们在文中找出记叙文的要素--看雪的时间、目的地、人物、事件明确：时间--崇祯五年十二月，大雪三日之后的更定时分; 目的地--西湖湖心亭; 人物--作者、及两个金陵人(舟子、小童); 〖合作探究〗 (一)既然题目是《看雪》，现在我们就共同来品味张岱眼中的雪世界请大家在文中找出描写雪景的句子并加以评析大雪三日，湖中人鸟声俱绝
（总计53971字）
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