男性长期缺乏运动，同时还有久坐的现象，久而久之，可造成肥胖，增加患上心脑血管疾病的几率，还可加速大脑老化，甚至可导致癌症的发病风险增加想要长寿，建议平时多运动，适量的运动可以增强心肺功能，增强体质，提高免疫力，还有助于保持健康的体重，这些对于预防疾病、延长寿命都有很大帮助第三，吸烟喝酒烟酒对健康均有很大危害吸烟时，烟草中含有的有害物质可损伤肺、肠道、胃、肝脏等的健康，还可增加癌症的发病风险吸烟还可损伤血管，导致血脂、血压升高，最终诱发心脑血管疾病酒对人体的损害也是全方位的，大量饮酒可引起高血压、动脉硬化，脑血管疾病，还可引起肝硬化、胆囊炎、胃炎、胰腺炎等，甚至可造成胃癌、肠癌、肝癌第四，熬夜熬夜加班、玩游戏、刷手机，越来越多的男性加入熬夜大军
(2)学生评议你觉得老师读得好在哪儿，还有什么不足(3)教师引导老师不但在用嘴读，还在用心读;不但在看字，而且在画画想看看老师脑子里的画吗(课件出示根据课文内容设计的动画)(4)学生练读(5)游戏助兴：《挑战自我》三、练说话1自由说话用“假如我有一枝马良的神笔，我要给()画()……”说话2情景说话收听几个求助电话(无家可归的老虎、饿瘪了肚子的熊猫、渴得厉害的地球妈妈、中了毒的小青蛙……)，用诗歌的语言说话3朗读范文假如我有一枝马良的神笔，我要给善良的小朋友画一对翅膀，带着你的爱，带着你的情，飞向蔚蓝的天空，飞向地球的每一个角落四、课外作业1请学生自己布置一个回家作业2课外阅读《不要问我为什么》
2、使学生了解学过的所有四边形之间的关系，并会用集合图表示3、通过操作活动，使学生经历认识平行四边形和梯形的全过程，掌握它们的特征4、通过活动，让学生从中感受到学习的乐趣，体会到成功的喜悦，从而提高学习的兴趣教学重点：理解平行四边形和梯形的概念及特征了解学过的所有四边形之间的关系，并会用集合图表示教学难点：理解平行四边形和梯形的概念及特征用集合图表示学过的所有四边形之间的关系教具准备：图形、剪子、七巧板教学过程：一、创设情景感知图形1出示校园图(70页)在我们美丽的校园中，你能找到那些四边形2画出你喜欢的一个四边形说一说什么样的图形是四边形展示学生画出的四边形，请学生标出它们的名称长方形平行四边形梯形正方形3
作为一个顶天立地的人，你要如何无怨无悔地走完自己的人生历程，怎样才能充实地走完这段旅程，都是值得思考的问题是碌碌无为，虚度韶华还是踏踏实实，拼搏奋斗其实这一切都取决于自己是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上再平庸不过的小丑，一切的一切都还是由自己决定光阴似箭催人老，日月如梭趱少年在人们还没省悟过来时，时间老人早已蹒跚地走过了一个又一个秋每每站在如此的人生巷口，倘若你不抓紧时间奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天地，那么你将会是一个既可悲又可怜的人因为你的人生画卷是如此得空白，如此得缺乏光彩本来应由你涂抹的绚烂，却因你的虚度而被白白地弃用“奋斗”二字，意蕴无穷与其任青春白白流逝，倒不如抓住它，好好利用一番
（总计53353字）
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