一、运动后出汗要注意什么 人在运动过后，由于出汗量大，身体会流失很多水分及电解质等，如果不及时补水就会引起脱水，脱水可导致人体生理机能和运动能力下降不同人群怎样补水 青少年：如果运动中出汗量大，比如在05~1升，可补充含有电解质和糖的运动饮料老年人：老年人运动量一般不大，出汗量也不多，有的人还伴有某种慢性病，没有必要补充运动饮料，可以适量补充矿泉水、白开水、茶水、绿豆汤、牛奶等肥胖者：对于肥胖者，运动的目的之一是减体重，消耗体内多余的能量储备因此不要补充含能量物质的饮品如果出汗多，可补充含有电解质的无糖饮料高血压患者：高血压患者进行锻炼应避免大强度运动，防止血压的大幅度波动;如果出汗量较大，应补充钠离子浓度较低的饮料，以防止钠离子摄入过多对血压的负面影响
教学难点感知课文，掌握文中重点词语的含义，准确理解“舍生取义”的思想内涵教学难点：“兼得”和“舍生取义”二词的'理解课时安排：一课时教学过程预习提纲：1作家作品：孟子：名轲，字子舆，鲁国邹人相传为孔子的孙子子思的再传弟子，战国时的思想家、政治家、教育家、散文家《孟子》一书具有鲜明的政治倾向，基本上是继承孔子的仁政思想为行仁政，他首先提出了人性本善的主张2题目赏析：本文选自《孟子·告子上》本文就以“鱼”和“熊掌”作比喻巧妙的回答了人在一生中的关键时刻应该如何作出正确选择的问题教学过程：一、谈话导入：在中国历，孟子是继孔子之后的又一位儒家学派大师，史称“亚圣”孟子提倡的“舍生取义” 和孔子提倡的“杀身成仁”在内容上基本接近，是几千年来中华民族传统文化的道德标准之一
据美国研究发现，有些人可依靠特殊的基因来减少烟草对身体的伤害第二，心理错觉生活中我们总会将于自己有相同特征的人进行对比，就以抽烟为例同样的长寿老人，吸烟者会更多关注在那些吸烟的长寿者，而自动忽略不顾不吸烟的长寿者，自然在心理上就会产生“长寿的人都抽烟”的错觉而那些被吸烟夺走的人，自然就不会有太大关注，在与别人理论时，吸烟者总会拿着“证据”来试图说服吸烟与寿命之间关系第三，烟民基数过大我国目前存在35亿名烟民，在这样庞大的基数下，有些长寿的烟民自然也是存在但咱们可不能通过几个简单例子，就直接断定“长寿的人还抽烟”所以说，对于吸烟，能及时戒掉还得戒掉若心存侥幸，一味相信自己的“谬论”，到最后还是得需自己去承受那些沉重的后果
学生准备搜集自己所了解的或曾经见过的球类运动器材的名称，并通过询问老师、同学或上网查询的方式了解各种运动的竞赛方法教学步骤(1课时)一、第一教学环节：情景创设，导入新课教师活动学生活动Section A主要内容是通过使用have对物品的所属进行提问和应答，来学会使用do和does引导的一般疑问句所以在教学中可采取问答式导人法：1．教学一些球类运动器材名词，教师拿出一个足球或放映幻灯片或出示图片进行演示：I have a footba11．Do I have a football自己回答：Yes，I d0．再问：Do I have a basketball自己回答：No，I don’t．再使用其它物体询问学生：Do I have…
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