
推荐食谱:蒸红薯、红薯饼、红薯山药粥、红薯玉米汤第二名:玉米 玉米中富含大量的赖氨酸临床实验证明,赖氨酸对治疗癌症有显著的效果此外,玉米中含有大量的植物纤维素,它能刺激肠壁蠕动,促进肠道中致癌物质排出体外,减少直肠癌的发生我国营养保健协会的一项研究表明:在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,其维生素含量是稻米、小麦的5~10倍,可有效预防心脏病和多种肠胃癌症实验证明,每周吃1-2次的玉米能有效减少多种心脑血管疾病发生的概率推荐食谱:清蒸玉米、玉米红萝卜排骨汤、玉米鸡爪汤、玉米粒炒鸡丁、田螺玉米汤第三名:黄豆 黄豆中含有优质的蛋白质,能补益身体,提高免疫功能,抑制癌肿的形成黄豆含有的多种微量元素,能阻断致癌物质与细胞内脱氧核苷酸结合,起到抗癌作用

历史上流传着很多古人苦学的故事,如凿壁借光、悬梁刺股等等被人们誉为“书圣”的王羲之,几十年如一日,刻苦练笔,从不间断,竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”宋朝诗人陆游一生酷爱读书,在他房中,柜里装书,桌上堆书,床上铺书,他睡觉枕的还是书世界著名科学家牛顿,很少在晚上二三点钟以前睡过觉,为完成实验,常常彻夜不眠那种苦学精神是很可贵的人的一生只有三天:昨天,今天和明天昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你所能把握的,就只有今天让我们好好珍惜今天这美好时光吧“莫等闲,白了少年头,空悲切”当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候,同学们,珍惜时间,辛勤的耕耘吧努力学习一定会给你带来成功预祝同学们在期末考试取得优异成绩

2、珍惜粮食,适量用餐,避免剩饭,减少浪费吃多少盛多少3、不偏食,不挑食要知道每种食物都有不同的营养,无论是否喜欢,都尽量把盛在自己碗里的食物吃完4、看到浪费的现象要勇敢地劝阻5、做节约义务宣传员,向家人、朋友宣传节约粮食,杜绝浪费在外出就餐时,尽量按食量点餐,实在吃不完就打包同学们,“一粥一饭,当思来自不易;半丝半缕,恒念物力为艰”据统计,每年全球粮食总量的三分之一被浪费,年浪费量达十三亿吨,相当于全球谷物产量的二分之一,足足可以养活整个非洲的人民这个数据是多么惊人如果少浪费一些粮食,世界上就不会有人吃不饱饭了,就不会有人因为饥饿而死了节约无小事我们要以勤俭节约为荣,以随意浪费为耻,节约粮食就是在珍惜我们的生命

3、体会作者的情感教学重难点:从咀嚼语言,从作者的写作意图,从一代农民父亲的特点上正确而全面的理解“父亲”这个人物形象,把握作者的思想感情教学流程:一、导入迟志强演唱的《父亲》创设情境,老师作为中年人由衷的演绎歌词内容二、词语积累易错字和一词多音的词语积累三、以“台阶”为切入点,整体感知试用一句话概括文章主要内容和梳理文章故事情节(梳理思路围绕“台阶”来展开)明确:为了提高自家的地位(原因),父亲不辞劳苦花了大半辈子造成一栋九级台阶的新屋(经过),父亲却走向了衰老(结果)故事情节:想建台阶——准备建台阶——建造台阶——建成台阶四、踏上台阶,看农民父亲1、要求学生抛开资料书,通过与文本的亲密接触说说你所读到的父亲
(总计53389字)
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