因此，想要远离肺癌，最好的方式就是把烟戒掉第四、坚持运动男性过了三十岁时，活动量就大大减少了，长时间不运动不仅会降低身体素质，还很容易形成肥胖；特别是做办公室的人，一天之中大部分时间都是坐在工位，腹部脂肪堆积得越来越厚，肥胖影响的不只是形象，更会诱发很多慢性疾病，其中糖尿病就是一种而坚持运动的男性，身材相对匀称，身体抵抗力强，不容易生病，更不容易患上慢性疾病，运动还能帮助减压，调节心情健康长寿不能只是嘴上说说而已，现实生活中看到的那些长命百岁的人，多数都有规律的生活、健康的饮食、适量的活动除此以外，心态好也非常重要，中年男性往往承担着很大的责任，家庭、工作、生活，心态好才能积极面对这些压力以上几个健康长寿的秘诀分享给大家，希望每个人都可以如愿以偿
还记得我们五彩缤纷的校运会开幕式吗还记得20__年x月我们隆重的x年校庆吗还有我们干净整洁的教室，我们一起动脑动手装扮自己的家园可是，一转眼，这些都已经成为过去了同学们，短短的三年，你们告别了天真，走向了沉稳;脱去了稚气，获得了自信;从一个个懵懂的少年成长为风华正茂的青年三年的跋涉，三年的苦读，三年的探索，成长了你们，成长了我们当你们对这片校园从憧憬到走进、从陌生到留恋，你们也在用你们的青春激情构筑着一座精神的校园你们在母校的经历和精神，都将成为__发展史上一道亮丽的风景线蝴蝶眨几次眼睛，才能学会飞行天空洒满了星星，有几颗会落地亲爱的同学们，在这个世界上，有很多你不知道的事你或许不知道中午班主任和自习老师在教室值班回去之后，趴在办公桌上就足以入睡;你或许不知道，在你们犯错的时候老师第一时间站出来，内心承载的那一份责任与义务;你或许不知道，在老师批评你们的时候，那恨铁不成钢的内心有多么地挣扎和难受;你或许不知道，面对你们爸爸妈妈的殷切期望，老师的那一份理解与感动;你们更加不知道，看到你们的点滴进步，老师内心有多么的欢欣雀跃
作为一名新世纪的中国学生，同学们更要把雷锋精神发扬光大在此，我向全体同学发出号召：一、勤奋学习、刻苦钻研，多读书、读好书，树立正确的人生观遵守纪律，爱护公物作为学习生活中"一颗永不生锈的螺丝钉"二、弘扬雷锋克己奉公、勇于奉献的精神，让雷锋精神在校园闪光热心帮助身边每一个需要帮助的人，伸出互助的双手，展现陈袁滩中心小学学生的风范三、开展感恩教育各中队四个感恩活动：一是感激父母的养育之恩如：开展为父母多做事，对父母多说知心话，为父母过生日，为父母揉揉肩、捶捶背、洗洗脚，帮父母做饭洗衣等，二是感激老师的辛苦教诲，可以给老师写一封信，谈一次心，做一张贺卡，送一句话等真挚朴实的方式，来表达对老师的感激之情;三是感激同学的真诚相助
(转向一个学生)Tell me your lucky numberNow guessWhat’s her/his lucky number4Let’s chant 活动：a打开课本第59页，看图引出跳绳活动，教师配合动作教单词jumpb听歌谣写数字c听录音，师生边做动作边唱歌谣d学生四人小组操练和表演5小组活动：小调查师展示自己的各种文具，师与一生示范：A: I have many pencils/B: How many books/pencils…A: Three/Five…生生相互询问，1-2组展示Step4 Production1Go shopping四人一小组进行购物活动组长在桌子上放好文具，动物等卡片，其余三人购买礼物
（总计53449字）
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