体育媒体‌《选择减肥食物，竟然如此轻松-下逐客令网》解说文案

一把巴旦木(28克或者23颗)可以提供维生素E相当于人体每日所需的一半，而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用2、有益心脏健康 巴旦木中有很高含量的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平，食用巴旦木，可以有效降低人体胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁3、帮助肠道健康 相关研究结果显示，巴旦木具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便4、控制体重 首先，食用巴旦木会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热食品的摄入;其次，巴旦木所含的膳食纤维让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重巴旦木和杏仁营养价值哪个好 巴旦木和杏仁营养价值体显在不同的方面，巴旦木主要为食用价值，杏仁则以药用为多

2、能选择相关信息提出问题并正确解答简单的用除法计算的问题3、了解同一事物中蕴涵着不同的数学问题，增强学习数学的兴趣教学准备：卡片、电脑电视、食物投影仪、图片学习方式：自主、合作探究与交流教学过程：环节教师活动学生活动设计意图交流空间创设情境我们先做一个口算游戏(夺红旗)每列为单位读算式，说得数(读得又对又快队可获得小红旗)以游戏的形式创设情境，使学生很快的进入积极的学习状态探究与体验图片出示(大鱼缸、金鱼、3个小鱼缸)仔细观察图片，你发现了那些信息同桌互相说一说教师适时板书学生汇报的信息根据这些信息你能提出哪些问题(读条件提问题、解答)当学生没有提出倍数问题时，教师适时讲解自主观察，小组交流，讨论

师生同步画数轴，学生概括数轴三要素，师出示投影，生动手动脑练习尝试反馈，巩固练习(出示投影3)画出数轴并表示下列有理数:1、15,-22,-25,,,02写出数轴上点A,B,C,D,E所表示的数:请大家回答下列问题：(出示投影4)(1)有人说一条直线是一条数轴，对不对为什么(2)下列所画数轴对不对如果不对，指出错在哪里【教法说明】此组练习的目的是巩固数轴的概念十一、小结本节课要求同学们能掌握数轴的三要素，正确地画出数轴，在此还要提醒同学们，所有的有理数都可用数轴上的点来表示，但是反过来不成立，即数轴上的点并不是都表示有理数，至于数轴上的哪些点不能表示有理数，这个问题以后再研究十二、课后练习习题1

多吃五谷杂粮有什么好处或许你不知道这些五谷杂粮所含的纤维素相比于白米饭要高达9倍而现代人饮食过于精致，却导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重因此越来越多的专家纷纷建议，应该减少精致饮食并提高粗食比例，因此增加五谷杂粮的摄取，已成为改善饮食及维持健康的首选五谷杂粮是包含各种不同种类的全谷物、全麦类及甘豆类，而全谷是指谷物在碾制过程中，保留胚芽、麸皮及胚乳三个部分，可以完整保留谷物的营养，全谷类包含：糙米、黑糯米、小米、胚芽米…等;全麦类包含：燕麦、大麦、小麦、荞麦…等;甘豆类包含：红豆、黑豆、绿豆、薏仁、莲子、玉米…等，以上皆是属于五谷杂粮类的食物

（总计53921字）

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