【制作法】 先用清水把白米洗净，浸泡锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成食之【功 效】 消暑解热，和胃厚肠，止泄泻4、饮杨梅酒预防中暑 【方 剂】 鲜杨梅500克，白糖80克【制作法】 将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖(不密封，稍留空气)，7~10天自然发酵成酒再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳夏季饮用最宜【功 效】 预防中暑注意事项 1、酸梅汁：体虚者凉饮易腹泻 酸梅汁基本的成分都是乌梅、乌枣、山楂和冰糖乌梅酸甘免疫、生津止渴，乌枣安神健脾，而山楂健脾开胃、消食解暑这几份主料就决定了酸梅汁的消暑解渴功效
处理作业（略）二分析诸葛亮其人：作者写诸葛亮采用了哪些手段1衬托手法：①以司马懿的态度反衬：懿叹曰：“诸葛亮真乃神人，吾不如也”②以王平的正确建议来衬托：“吾累随丞相经阵，每到之处，丞相尽意指教今观此山，乃绝地也若魏兵断我汲水之道，军士不战自乱矣”2直接描写：① ，小心谨慎：马谡熟读兵法，派他守街亭；王平做事谨慎，派王平协助马谡②知彼知己，机智多谋：料到司马懿必取街亭，早作防备；查看布兵图样，知马谡无知；街亭失守，稳妥撤兵汉中③勇于自责：街亭失守后说：“大事去矣，此吾之过也”④有情有义，赏罚分明，不徇私情：自己喜欢马谡，尽管马谡自缚来见，还是挥泪斩马谡，但答应替他抚养子女⑤如何理解诸葛亮的三“哭”
2、强壮筋jīn骨gǔ 野yě菜cài旧鸟钢筋jīn能néng吸xī收丰fēng富fù的de蛋白质zhì和hé氨基酸，这zhè些xiē营yíng养物质zhì易yì于yú人rén体tǐ消化huà吸xī收，此外wài，它还hái含有丰fēng富fù的de钙软ruǎn骨gǔ素sù和hé一些xiē微量元素sù，这zhè些xiē物质zhì可kě以yǐ直接被bèi人rén体tǐ吸xī收和hé利lì用yòng，能néng促cù进jìn骨gǔ骼生shēng长，增zēng加jiā骨gǔ骼密度dù，可kě以yǐ强健的de骨gǔ骼和hé肌肉ròu，减少shǎo关节疾jí病3、加jiā快伤shāng口kǒu愈合hé野yě菜cài老lǎo鸽腱富fù含胶原蛋白，能néng促cù进jìn人rén体tǐ皮pí肤组织zhī细xì胞bāo的de再生shēng和hé代谢，有效xiào促cù进jìn伤shāng口kǒu愈合hé，减少shǎo瘢痕形成
每年4月6日是世界卫生日，今年的主题是"人人享有精神健康"自从新冠疫情发生以来，对于这两年以来，让我们意识到不仅需要重视身体上的健康，更重要是心理和精神上的健康早在2020年8月27日记者会上，世卫组织总干事谭德塞上称：新冠疫情影响了全球数百万人的精神健康而据波士顿大学公共卫生学院专家埃特曼(Catherine Ettman)表示：目前美国人出现抑郁症的迹象，从疫情前的85%增加至疫情期间的278%，足足突增了3倍疫情的蔓延，让很多美国人对未来产生无助感和恐惧感在《美国医学会杂志·网络开放》一项研究报告显示，受到疫情的影响，因失业、难以支付房租、亲人死于新冠肺炎、经济困难等因素下，导致美国人抑郁症风险增加
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