众所周知如果一个人的免疫力差的话，那么身休的抵抗力其实也都是会受到很大的影响的，可以说良好的免疫力就是保证身体健康的一个根本的方法，那么身体免疫力低要怎么办呢身体免疫力低怎么办6个方法帮你快速提高 1、睡眠充足 每天睡眠时间保持在8小时如果每天睡眠少于7至8小时，患病的机率就可能增加因为长期睡眠不足会给身体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下2、交朋友 经常和朋友聊天，倾诉心事可以令人心情愉快使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素3、经常锻炼 现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力4、培养多种兴趣，保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病
(2)学生打开书本读一读比的基本性质，教师板书课题：比的基本性质3．深化认识利用比的基本性质做出准确判断：(1)8∶10＝(8＋10)∶(10＋10)＝18∶20( )(2)12∶16＝(12÷6)∶(16÷4)＝2∶4( )(3)08∶1＝(08×10)∶(1×10)＝8∶10( )(4)比的前项乘3，要使比值不变，比的后项应除以3( )4．比的基本性质的应用(1)引导学生自学最简整数比的相关知识预设：前项、后项互质的整数比称为最简整数比(2)从下列各比中找出最简整数比，并简述理由3∶4 18∶12 19∶10 ∶ 075∶2(3)化简前项、后项都是整数的比(课件出示教材第50页例1(1))学生独立尝试，化简后交流
②说一说：渔夫经过一番简短的考虑后，最后做出了一个什么决定(把孩子抱来)③感受写法：这一段文字从哪些方面对渔夫进行了描写(神态、语言、动作)④理解句子：“哦，我们，我们总能熬过去的”A、换词法理解“熬”字(可换为“挺、度、顶、坚持、克服”)B、讨论：这里为什么要用“熬”而不用其他的字词呢(“熬”是极度忍受的意思反映了渔夫明知困难大，却宁可自己受苦也要帮助这两个孤儿的善良而美好的心灵同时，也表现了渔夫的坚强，虽然身处困境，却相信一定能战胜困难，渡过难关)⑤读一读：语速由慢到快，语气由迟疑到坚定，读出渔夫内心做决定的过程(4)品读结尾，再次体会人物的品质①听了丈夫的话，桑娜为什么“一动不动”试着体会她此时的心情
异乡：他乡，远离家乡佳节：美好的节日倍：加倍，更加遥知：远远的想到登高：指民间在重阳节登高避邪的习俗茱萸：又名越椒，一种香气浓烈的植物，重阳节时有佩戴茱萸的习俗译文：独自在他乡做他乡的客人，每到欢庆佳节时，就更加思念家中的亲人我在遥远的异乡想象着，今天兄弟们登高的时候，大家插戴茱萸，就少了我一个人九月九日忆山东兄弟的诗意： 我独自一人在异乡做客人的时候，每遇到佳节良辰时总会更加思念起家乡的亲人虽然我人在他乡，但早就想到今天是重阳节，故乡的兄弟们要登高望远，我想当他们在佩戴茱萸时，会发现只少了我一人九月九日忆山东兄弟赏析 这首诗中，“独在异乡”，暗写了孤独寂寞的环境，对于初次离家的少年来说，对这种环境特别敏感
（总计53785字）
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