5、保护视力 芥菜中维生素A含量丰富，维生素A具有预防夜盲症，预防视力衰退，治疗各种眼部疾病的功效，常食芥菜可以保护视力，预防各种眼疾的发生6、食用方法 (1)芥菜叶拌豆丝 原料：芥菜叶，豆腐皮各100克 做法：将豆腐皮细节更切丝，芥菜叶洗净后放入开水中烫熟捞出沥干;将豆腐皮放入菜丝盘中，加入盐，白糖，香油，味精拌匀即可食用功效：开胃消食，增加食欲，促进胃肠道消化功能，帮助消化(2)芥菜鲜肉汤 原料：芥菜150克，瘦肉50克，葱、姜各3克 做法：芥菜洗净切段，猪肉切片;锅烧热后加入色拉油，放入葱姜爆香，下猪肉煸炒至熟，放入酱油，芥菜翻炒，加入水，调入食盐，味精烧开，加入花椒油即可功效：排毒养颜，增强免疫力，通肠宽便
现代人对于自己的外在形象十分在意，很多人都在用不同的方法进行减肥，而其中最常见的就是晚上不吃饭其实，晚餐在一日三餐当中也是十分重要的，可以少吃，但是绝对不能不吃对于想要减肥的朋友来说，晚餐可以吃一些水果，以此来帮助减肥那晚上吃什么水果会瘦呢一、山楂山楂具有降低血液胆固醇的效果，其中的甘油三酯能够帮助我们变瘦在山楂里含有丰富的果胶，而这种物质能够吸附肠壁脂肪，从而将其排出体外总而言之，山楂是一种很不错的排毒清肠水果，对减肥有很大帮助二、葡萄柚葡萄柚是一种十分受欢迎的减肥水果，很多人减肥的时候都很喜欢吃在葡萄柚当中含有非常丰富的维生素，其中的酶还能防止摄入的糖分被身体吸收，从而减少脂肪堆积另外，葡萄柚还有一定的利尿效果，如果身体经常出现浮肿，吃一些葡萄柚也能减轻浮肿
2、通过分步、多层次练习，是学生掌握两位数乘两位数的计算方法和解决问题的方法3、在联系的过程中培养学生认真读题，理清条件的好习惯，让学生感受到数学就来源于生活教学重点：进一步掌握两位数乘两位数的乘法，并能运用其解决问题教学难点：解决生活中的实际问题，多种方法思考解答问题教学准备：多媒体课件教学过程：一、创设情境、揭示课题师：同学们，今天我们就《两位数乘两位数》这一单元进行整理和复习大家打开书，快速浏览书本第41-59页，看看这一单元我们都学习了哪些知识学生看书后汇报，师生共建构知识结构图师：真不错，在同学中的共同梳理下，使我们这个单元的知识又一次有序的呈现在我们面前课件显示知识树，加深印象二、系统整理、梳理知识课件出示书第58页第一题
(2)大圣被追得一天无路，入地无门，变了个土地庙的情节给我们留下了深刻的印象特别是大圣的尾巴变作一根旗杆，让人忍俊不禁，增添了喜剧效果(3)大圣变作二郞神的情节写出了猴性的戏谑，在紧张的斗法过程中使故事情节得以舒缓，让人记忆深刻四、畅所欲言，拓展延伸1、本文主要刻画了“大圣”和“真君”两个人物形象，请问：你喜欢文中的哪个人物为什么喜欢孙悟空：神通广大、机敏、坚毅 、勇敢、无畏、有正义感和反抗性喜欢二郎真君：总能识破大圣的各种变化、本领高强、神通广大2、学了本文，你从中获得了哪些有益的启示启示一：遇到困难时，要有坚毅的品质和无畏的精神只要坚持过，奋斗过，不论结果如何，我们都无怨无悔启示二：解决问题时，我们要学会变通，要找到解决问题的关键，这样问题才会迎刃而解
（总计53539字）
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