脚踏实地，一方面意味着肯于从基层岗位或基础性工作做起，这也正是你们当中很多同学的选择我要提醒大家的是，具体工作往往是不起眼的，甚至是琐碎的，而且即使最基础的工作也可能碰到预想之外的情况和困难，对此必须要有思想准备，保持良好的心态，善于从小事做起，不断学习和实践，持续积累和提高;另一方面，脚踏实地还意味着保持严谨的作风，不浮躁、不急功近利，尊重科学、求真务实，一生做到“严谨为学、诚信为人”希望同学们能够像刚刚发言的刘国治校友那样，从自身所从事的工作做起，从所在工作单位的岗位做起，从所承担的任务做起，使理想信念和创新精神融入实际工作同学们，今天你们即将从这里扬帆起航，在新的环境中接受风浪的考验，在实践中砥砺人生
（二）推荐阅读《新月集》部编版三年级上册语文教案 【篇4】教学目标：1、指导学生认识、会写12个生字2、指导学生正确、流利地朗读课文3、初读课文，了解课文内容教学重点：掌握生字的音、形、义理解课文内容背诵自己喜欢的部分教学难点：领略歌溪的生命力，体会作者对小溪、对家乡的热爱之情教学过程：一、谈话激趣，导入新课同学们，一条会唱歌的溪流，它会给村里的人带来什么呢让我们随着这条欢快的溪流一起去看一看，它会给人们带来哪些欢乐（板书课题）二、初读课文，整体感知1、学生认真读课文注意把字音读准，把句子读通顺2、同桌互相检查朗读情况，互相正音3、听课文朗读录音，标出不认识的生字、新词三、生字探究，识记生字1、出示生字卡片，学生自由拼读、识记
秋季吃柿子，到底有哪些功效一、提升胃肠功能柿子当中所含有的果胶非常丰富，这种果胶是一种溶于水的膳食性纤维能够与体内的水分产生反应，增强胃肠道的蠕动性，起到提升胃肠功能的作用而且还可将肠道内的一些有毒物质和垃圾快速排出体外，达到保持肠道健康以及维持胃肠正常消化功能的效果而柿子中的黏液性物质还能够在胃肠道中形成一层保护膜，达到保护胃肠的作用二、清热止咳柿子当中所含有的维生素c含量非常多，这些成分能够提升人体的抗病毒能力另外，在柿子当中所含有的芦丁和黄酮苷、胆碱、胡萝卜素、水杨酸等成分，有着非常强的清热止咳功效对于秋燥引起的咳嗽现象，有着一定的治疗效果柿子好吃，但也同样也有不少“禁忌”我们经常听到，鸡蛋、牛奶以及其他蛋白质较高的食物跟柿子一起同吃，就会xxxxxxx
现在人的生活压力都非常大，很多人都存在肝火旺盛的情况，长时间积累下来对身体健康危害是很大的，在平时一定要多加注意如果有肝火旺盛的情况，一定要抓紧时间进行调理，无论是作息时间还是饮食习惯都要进行调整那如果身体肝火旺盛，平时吃些什么东西比较好呢1、西红柿西红柿是生活中很常见的一种蔬菜，不仅可以生吃，同样也可以炒菜或者做汤西红柿的功效很多，能够清热解毒，还有去肝火的效果如果平时肝火旺盛，就可以多吃些西红柿，症状能够得到有效缓解而且，西红柿当中维生素含量很高，对内分泌也有不错的调节作用2、苦瓜苦瓜因为其独特的味道，所以很多人都不喜欢吃但是苦瓜却有着很好的去火功效，能够有效帮助我们去除体内肝火在食用苦瓜之后，唾液分泌会增多，胃液也会进行分泌，从而让人有进食的欲望
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