（1）可以用拳头帮助记忆凸起的地方每月是31天，凹下的地方每月是30天（二月除外）师做示范学生动手数一数（2）老师再介绍一首儿歌，帮你们记住一年中的大月（出示儿歌）板书：一、三、五、七、八、十、腊，三十一天永不差3考考你你们都记住了吗现在老师可要考考你们了①你的生日是几月几日你父母的生日是几月几日，用笔在年历上画出来，并说说是大月还是小月②老师的生日是大月的第二个月，你知道是几月吗4、游戏我们一起轻松一下，玩个小游戏吧，老师报月份，如果是大月就请同学们举右手，是小月就请同学们举左手，明白了吗三、巩固练习完成课本48页做一做四、本课小结；1、通过这节课的学习，你们都学会了哪些知识2、教师总结：板书设计：年、月、日一年12个月大月（31天）：一、三、五、七、八、十、十二小月（30天）：四、六、九、十一特殊月（28天）：二一、三、五、七、八、十、腊，三十一天永不差
冬季防治感冒的10个方法 1、洗 即冷脸热足法早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性2、漱 即盐水漱口法每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌3、动 即体育健身法坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等但锻炼不可过度，有研究证明，如果每次锻炼超过1小时，人体免疫力会下降，反而会增加患感冒的机会4、通 即通风透气法居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外5、晒 即勤晒被褥法被褥要勤晒，被褥经阳光中的紫外线照射后起到杀菌作用 6、饮 饮用姜茶法
3洋葱洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能4豆类大豆除了有大量的异黄酮素在里面还有一些纤维素在里面，所以蛋白质成分高，多吃对身体好，而且能软化血管，因此豆类还是心脑血管疾病患者最佳的食物之一5鱼类鱼类具有优质蛋白质的鱼类，如甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸和牛黄氨酸可以改善血管弹性，顺应性并促进钠排泄另外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油可保护血管内皮细胞，减少脂质沉积并改善纤维蛋白溶解功能6西红柿在生活中是很常见的，但是它的营养价值非常高，它里面还有大量的维生素可以提高身体的氧化能力，从而有清除自由基的功效，可以降低自由基对血管的伤害，从而对血管硬化有一定的改善作用
以科学发展为主题，为旅游业发挥“综合产业”优势注入了强大动力;以加快转变发展方式为主线，为旅游业发挥“朝阳产业”优势带来了重要契机;以“两型”社会建设为着力点，为旅游业发挥“低碳产业”优势搭建了广阔平台湖北省委、省政府提出“两圈一带”发展战略，强调把旅游业作为武汉城市圈“两型”社会建设的重要抓手、作为鄂西生态文化旅游圈建设的重要引擎，进一步确立了旅游业在我省经济社会发展中的重要地位深入实施“以武汉为龙头，加快建设武汉城市旅游圈，积极构建鄂西生态文化旅游圈”的“一城两圈”旅游发展战略，努力形成以“二四六八十”为骨架的空间布局，即两个旅游圈、四个旅游集散中心、六大旅游板块、八大旅游产业发展示范区、十条精品旅游线路
（总计53525字）
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