定向运动是一项健康的户外运动、是一项人与自然融合的运动、是一项挑战自我的运动在运动中人们有回归自然、身心放松的良好感觉定向运动通常在森林、郊外和城市公园里进行，也可在环境优美的校园里进行二、板书课题 位置与方向师：下面就让我们共同挑战一次公园定向越野赛自己探究：这次探究公园定向越野赛，第一赛段是从起点到1号点，那我们如何去找1号点呢生：1号点在起点东北方向，我们从起点向东北方向走师：只知道向东北方向走，能又快又准的找到号点吗生：我认为不行从起点到东北方向有很多路线可以走师：对啊我们只知道方向，但怎样才能很快到1号点呢生：我认为找起点到1号点路程最近的方法最好，这样才能很快到1号点师：现在我们同学有两种方法，一种只看方向，另一种只看两地的距离，那么，大家想一想：这样能准确描述1号点吗
“务必不忘初心、牢记使命”，是走好新时代赶考路的根本方向与动力源泉80多年前，歌曲《团结就是力量》正是从西柏坡所在的平山县北庄村唱响今天，老区人民将这股团结的力量转化为乡村振兴的生动实践随着红色旅游资源的挖掘，村史馆、精品民宿、蔬菜大棚、电商基地等特色产业的落地，老百姓在家门口就能拿到工资、挣到股金，日子越过越红火“务必谦虚谨慎、艰苦奋斗”，是我们党永葆生机活力、跨越艰难险阻的优良传统与制胜密码走进河北塞罕坝，最能读懂这行字背后的重量三代务林人从“黄沙遮天日，飞鸟无栖树”起步，把荒漠一步步种成世界上面积最大的人工林海；面对这样的成绩，塞罕坝人不贪一时之功，一茬接着一茬干，推进“二次创业”，让森林体质壮起来，生态价值高起来，用“功成不必在我”的定力，推动林海实现“由绿向优”
) 示例：1、“无论是令人厌恶的苍蝇蚊子……都是大自然精巧绝伦的艺术品，展示出大自然深邃、高超的智慧”，这是为什么2、作者为什么说“我的智慧即是自然的智慧，我对宇宙的认识即是宇宙对自己的认识，我思维即是宇宙在思维，我痛苦即是宇宙在痛苦，我欢笑即是宇宙在欢笑”(设计说明：“美句赏读”这一环节，是让学生在研读课文的基础上，从修辞手法、蕴含的哲理等方面品味文章的语言当然对于八年级学生来说，本文中有些内容理解起来有一定的难度，“难句对话”这一环节，就是让同学通过对文中的不理解的地方进行质疑，然后以竞赛的形式讨论解决，让学生在互动中提高认识) 四、领悟，质疑反思 1、选读课文，找出文中表达作者观点的关键语句
要点2 坐姿端正，用眼得当读写姿势保持“一尺一拳一寸”：眼睛距离书本一尺（约33厘米）、胸前距离课桌一拳（6~7厘米）、握笔手指距离笔尖一寸（约33厘米）用眼牢记“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺至少20秒要点3 控制“视屏”莫超时长非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟；年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短要点4 读写环境“亮亮堂堂”教室、家庭采光照明需达标，避免光线暗弱或忽明忽暗营造适宜的读写环境，白天充分利用自然光，夜间读写时同时开启台灯与室内顶灯，减少用眼负担
（总计53241字）
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