小孩小孩你别馋，过了腊八就是年今天是腊八，也就意味着很快就要迎来农历新年而今天又恰好是大寒，腊八遇上大寒，让人感觉到“冷上加冷”而天一冷，自然越来越多人都不愿意出去，都想宅在家里取暖除了北方能享受暖气之外，南方人也会在家中使用散热器、电暖风等一系列取暖设备，而且会将环境过度封闭这样一来，就会使得室内的空气非常干燥，很容易使人体出现各种上火现象再加上冬季为了取暖，吃火锅的次数也自然增加，这种饮食方式也会导致人体出现程度不同的上火现象一旦上火，很多人会出现嗓子反复发痒、发炎的现象冬季上火导致嗓子发痒、发炎怎么办一、根据病因药物治疗如果只是因为身体上火，导致出现喉咙发痒的时候，一般只需要调整好自己的生活习惯以及饮食习惯，这些症状很快就会得到缓解
3、韭菜：补肝养肾 韭菜根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀;韭菜叶味甘辛咸，性温，入胃、肝、肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精春天吃韭菜最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血，称为“韭菜猪肝汤”适用于肝病、夜盲症、便秘及肾阳不足等患者4、菠菜：养阳养肝 菠菜素有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素，能补充人体所需要的营养成分中医认为，在春天食用菠菜更可起到养阳养肝的作用春天用菠菜来煲汤最佳，菠菜汤也可以清润肠胃，有助消化，缓解饱滞挑选菠菜时以色泽浓绿，根为红色，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳
"看着她真诚而期盼的眼神，我心想，兰昕，你这是怎么啦怎么可以辜负这么多爱我的人呢想起自己的梦想，想起曾经那么多个努力奋斗过的日日夜夜，想起有那么多寄予厚望的人……我凭什么选择放弃，"纵有疾风起，人生不言弃"成功的路不会平坦宽阔，梦想的实现不会一帆风顺，人生不如意，花开花落，潮起潮落，一切都会有终结的生命是一场有耐心的角逐赛，只要你能坚持不懈，即便道路再崎岖难行，前途也是一片光明抱着最大的希望，做好最坏的打算，坚定不移地告诉自己——我一定会成功站在这场人生的第一次转折点上，我们每一个初三学子，请相信自己，请竭尽全力去奋斗去拼搏正如妈妈对我说："只要你曾经努力过认真过，至于结果如何，就交给命运吧"五年的时光，建平实验真的给了我太多太多，她教会我心怀梦想，教会我不懈努力，教会我勇于坚持……李百艳校长说："每一个孩子都是老师心尖上的小苹果
除做题外，我们还要做好考前自身检查工作，不要忘记带准考证、考试必需品等，以免进考场前手忙脚乱，影响考试成绩4、恒心：参加考试，有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想面对这种情况，需要我们冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀要拿得起，放得下决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都要以乐观坦然的心态对待中考，坚持考到最后一科，最后一秒同学们，你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来没有比脚更长的路，没有比人更高的山
（总计53183字）
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