当然出口成”脏“也不是一件容易的事，这也是一天天一句句说出来的既然如此为什么没有人在萌芽的时候就制止呢这只能说明大家已经司空见惯了，对这种不文明的行为已经不以为然了我们要修正自己的思想，拒绝脏话，拒绝粗鲁那些可以算进脏话范涛的字都是一些少儿不宜的字眼，有些人也知道;却还说，这岂不是太不符合高中生的身份吗在机构这片净土中，不应该有这样黑点的存在比如随便举几个校园常见例子随地乱扔垃圾，随地吐痰的行为也并不少见，在值周的时候，相比打扫过各教学楼之间的，那几个组员也不只一次地见过那惨不忍睹的景象：泡面叉和桶连带着那残余的面、油、调料包等统统丢在那，即便是寒冷的冬天，那也总是能够围绕着令人厌烦的苍蝇，嗡嗡的，非常的恶心
2从“焦急地等人、期待落空、久别重逢”中选择一种情境，照样子写一写（1）学生独立动笔写一写（2）同桌之间交流分享成果（3）教师指名分享答案期待落空：他的头慢慢地低垂下来，往日里亮晶晶的眸子也灰暗了下来，仿佛星光被乌云遮掩，没了光彩周遭的气息也仿佛舒缓下来，一切成了慢镜头刚才心里的期待成了伤人最深的刀希望越大，失望越大心像坐过山车一样，高高的扬起然后急速下落，最终归于让人无奈的平静嘴角慢慢牵起了一抹不自然的微笑，颇有些让人心碎的味道久别重逢：周围的时间仿佛停止了，微风吹着脸颊，心里激动极了，脑子里马上回忆出与老朋友度过的美好时光，进而我们相视一笑（二）第2小题1（出示课本中的两个句子）学生齐读下面的句子，体会它们的表达效果
4、少吃高油腻高糖分的食品大家都知道，我们国家的美食多种多样，烹饪的方式也各有相同，相比较清炒的食物，油炸烧烤类的食品得到了大家的喜欢，但这些食物中油脂含量超标，长时间吃不仅会给肠胃增加损害，还容易引起高血糖，高血压等代谢类疾病除此之外，巧克力，果脯蛋糕等食物中，糖分含量超出了正常的范围，一旦摄入体内就会使得血糖值升高，对健康极其不利5、少熬夜近些年来，熬夜似乎成为了大部分人的生活常态，但是这种习惯不仅会影响睡眠的质量，同时还容易导致身体内部出现胰岛素抵抗的问题，使得血糖不断波动，甚至诱发糖尿病总而言之，虽然糖尿病是一种慢性疾病，在患病的早期患者身体上也不会出现过于不适的症状，但是随着时间推移以及血糖水平的持续升高，很容易诱发各种并发症，给身体健康造成威胁
否则时间长了，身体营养供给不足，很容易导致体质下降，影响正常的工作和生活3、不爱运动很多人都没有运动的习惯，并且在生活中很喜欢久坐甚至久躺，无论是在工作中还是在工作之余，可能都是能坐着就坐着，能躺着就躺着，这种习惯是非常不健康的，想要拥有健康的肠胃，定期运动是不可缺少的人体如果长时间不运动的话，代谢速度会不断降低，很容易引发身体肥胖的问题而定期运动则可以加快血液循环，提高胃动力，预防肠胃疾病，并且还能达到放松心情、舒缓压力的效果，只不过在运动前，大家要注意做好热身准备，并且要穿着合适的运动服装，避免受伤以上是会影响肠胃健康的三个不良习惯介绍大家在生活中一定要加强对肠胃的保养，尤其是对于年轻人来说，千万不要仗着年轻的优势，就经常做一些会伤害肠胃健康的行为，这是有可能导致肠胃提前衰老的，非常不利于身体健康
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