体育媒体‌《综述：公园镀锌板铁皮分类垃圾桶金属容器的人文温度》解说文案

时光如水,岁月如歌,走过，路过，往昔岁月的痕迹，就是时间长河里的一笔丰厚的财富，是我们一生最珍贵的财富今天，从一张张意气风发的笑脸上我们彼此都能感受的到心灵的相通，情谊的绵长20年前，你们正值青春年华而今天我们已步入了中年，岁月在每个人脸上写满了成熟的沧桑，但我们每位同学往日的风采依然显现在每个人身上在你们身上，多了份责任和深沉，你们依然风采依旧，依然是那么亲切，那么活泼，充满着向上的力量岁月的无情可以带走我们年轻的容颜，但永远带不走我们彼此的感情，我衷心地希望我们的师生情，同窗情谊永远年轻第二，是真心希望，大家本次聚会玩得开心，珍视友情年年岁岁花相似，岁岁年年人不同流年似水啊亲爱的同学们可爱的朋友们

第六：拉伸时间不宜久 在被动拉伸的姿势下需要保持多长时间有认为在10秒到1分钟，而多数研究则认为应该在30～60秒对于股后肌群而言，一般研究认为，保持拉伸状态15秒足够对于儿童和青少年，一般7～10秒较为合适被动拉伸下一般每组2～5次，组间间歇15～30秒四、长期跑步好处有哪些 1、提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高2、增强免疫力 跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌3、增强身体韧性 跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固4、健美塑形 跑步是减肥、塑形的好方法

同学们，打开记忆之窗你还记得三年前，你带着纯真的笑脸，对知识的激情，对成长的渴望，投入实验中学的怀抱，融入老师的生活多少个日日夜夜，多少个日日夜夜，多少个日日夜夜，多少个季节是容易的，老师和学生彼此相处的时间远远多于你的父母、家人和朋友你可曾记得，你来学校的时候，经常有比老师高的学生，而今天，毕业后，很多学生都比老师高老师常常会不由自主地感叹：“学生真的长到初三了”你看，女学生变得苗条窈窕，男学长变得潇洒少年你才华横溢，斗志昂扬，接受生活的挑战你和红星中学的老师一起长大你在红星中学长大在这里，学生们不仅长身体，而且长智慧在外语课上，你知道中国文化的博大精深，从一条直线画一个圆，知道26个字母的奇妙组合

能力目标(1)能够在真实情景中询问对方的姓名并作出回答以及表达道别的说法(2)能完成Let’s check部分的听力检测2知识目标听懂、会说What's your nameMy name’s …GoodbyeBye3情感、策略、文化目标培养学生运用所学知识与他人交流的习惯，渗透尊重他人的情感三、教学重、难点：1重点：询问对方的姓名What’s your name及回答 My name’s…以及道别的表达法：GoodbyeBye,…2难点：(1)能在实际情景中灵活运用What’s your nameMy name’s…(2)name’s 的发音四、教学过程：教学设计参考 个性化备课Step 1 Preparation1

（总计53310字）

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