中秋是气候转换分界点一过中秋(10月4日)，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调所以，中秋不要只记得吃月饼，以下这5个美食也可助你花好月圆庆中秋小固承认，放假就是为了吃得更好藕：抗衰老之王中秋时节，人们常用吃藕来表达对亲友的思念，“藕断丝连”寓意距离再远，心都会在一起所以很多地方有中秋吃藕盒的习俗藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃大有裨益，可滋阴养血、益胃止泻南瓜：润肠通便我国江南地区有中秋食用南瓜的习俗，寓意“偷瓜得福”“送瓜送子”的说法
同学们，本月是我们学校雷锋月活动，团委、学生会会从本周起组织学雷锋系列活动，希望各位同学们积极踊跃报名参加，让我们携起手来，共同努力，从点的小事做起，大家互助互爱，弘扬雷锋精神，争做美德少年吧我的演讲完毕，谢谢大家关于雷锋精神的国旗下讲话稿篇16敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好有这么一个伟大的人,虽然他已经去世很多年了,但是我们却世世代代叫他“叔叔”——他就是雷锋“雷锋出差一千里,好事做了一火车”老百姓就是这样评价这位平凡的、做了好事不留名的战士在我国,雷锋这个名字是家喻户晓的“我愿做一枚螺丝钉”他是这么说的,也是这么做的还记得有一次,在一个风雨交加的傍晚,雷锋冒雨往宿舍赶忽然看见一位大妈正背着一个小孩,吃力地走着,便主动抱起了小孩,一边安慰小孩,一边冒着大雨,踩着崎岖的泥路往大妈家走
在这秋风飒爽的收获季节里，我们高兴的迎来了新学期正式开学的第一天，首先对全体老师和同学表示热烈的欢迎今天老师和同学们走进校园，感觉到我们校园在变化，路宽了树绿了教室明亮了，大家脸上的笑容也多了，老师和同学的努力也更多了利用这个机会,在这里讲三点：第一，要有进步的信心和决心新学期，当你认真总结过去时，如果你感觉自己各方面表现的都不错，请你千万不要骄傲，应该在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步如果你发现自己有好多不足或问题的话，请你也不要太难受，更不能灰心丧气，你应该振奋精神，争取迎头赶上不论怎样，老师都希望每位同学都有我会比昨天更进步的信心和决心第二，要有明确的目标和科学的计划面对新的学习任务，面对崭新的课本，同学们要制定新的学习计划，有了进步的信心和决心就有了前进的动力，但这还不够，每位同学还应在老师和家长的帮助下，分析自己、认识自己，在思想上、学习上、纪律、卫生等方面制订一个经过自己努力就可以实现的奋斗目标，以便在今后的学习生活中学有方向，学有目标
屯堡不大，石头房子一排排，人们的穿着基本保留了明朝汉族的样子600年前的战事已经随着岁月远去，但那些历史却通过地戏的演绎一次次呈现7、最美伤疤——马岭河峡谷 位于兴义城东北6公里，因两岸有马别大寨和马岭寨而称马岭河与别的峡谷形成原因稍有不同，它是一条剖削深切的地缝，因此谷内群瀑飞流，翠竹倒挂，溶洞相连这里的漂流可以说是专业级别的，非常刺激8、梵天净土——梵净山 位于中国贵州铜仁市的印江县、江口县、松桃县交界处，总面积达567平方公里梵净山为武陵山脉的主峰，海拔2494米，栖息着黔金丝猴、珙桐、紫薇等珍稀动植物此外，这里还是全国著名的弥勒菩萨道场9、大地曲线——从江月亮山加榜梯田 位于从江县西部月亮山腹地的加榜乡东北面，距县城80公里，总面积近1万亩
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