所以，想要避免艾滋病找上自己，首先就应该避免多个性伴侣、私生活紊乱二、避免共用私人物品私人物品还能传染艾滋病毒别说，还真有可能如果在不知情的情况下，用了艾滋病患者带有血液的牙刷、刮胡刀等私人用品，而恰巧这些物品与自己身体的伤口有密切接触，病毒可能会通过血液传播给自己虽然这种情况在艾滋病传播中较为少见，但为了健康着想，私人物品分开使用还是有必要的三、选择正规机构治疗牙齿、纹身非正规的美容机构、牙科诊所，可能存在消毒不到位的情况，并且不正规机构也无法保证一人一针而患者使用的纹身道具、美容产品、修脚刀、注射器、针头等，这些会一旦同时接触到血液和病毒，极有可能存在感染的风险四、远离毒品吸毒的方式有很多，而注射毒品的方式是导致吸毒人员感染艾滋病毒的主要原因
Check the answers with the class2Work on 2b;引导学生根据对话内容用正确的单词填空，补全对话，再播放听力材料一遍让学生进行校对，练习听力和写作能力，完成2b部分的教学任务Check the answers with the SsⅦPair work1Look at 2b and talk about what the people can do and the clubs they want to join老师可以和一名优秀的学生做一个对话的例子，让学生们明白如何去问答，例如： T: What club does Lisa want to joinS1: She wants to join the chess club
脾胃在中医上指脾经和胃经，是气血生化之源，是后天之本，也就是说食物经脾胃的共同作用才会转化为气血能量可见脾胃对身体的重要性脾胃不好的人常会出现面黄肌瘦，没有精神，对食物提不起精神，胃口差等现象那么脾胃不好是怎么产生的呢1、中医上认为寒邪入侵会引发脾胃不好，比如食用一些冰冻的食物，就会导致这种现象，引发脾胃虚弱2、再者是饮食的不规律，这也是引发脾胃虚弱常见的原因有些人由于工作原因经常出现不吃早餐，以及暴饮暴食的现象，这些都是引发脾胃虚弱的重要原因3、身体上的一些疾病，会对脾胃产生影响，这也是引发脾胃虚弱的又一常见原因4、情绪的不稳定也会对脾胃产生影响以上是引发脾胃的主要原因，都是日常生活中常见的一些事情，也容易忽略
零食当中的糖分、盐分以及一些添加剂比较多，如果大量摄入会使得血液黏稠度增加，从而影响到血压值在春节期间，高血压患者可以用新鲜的水果来代替零食，比如富含钾元素的水果，比如香蕉，既能够保护血管健康，还有辅助降压的作用四、控制饮食量在过年期间，很多高血压患者会控制不住自己的饮食量，每餐摄入的食物会比较多对于高血压人群来说，在暴饮暴食之后，流向胃部当中的血液会增加在这种情况下，就会使得大脑和心脏的血液减少，很容易出现一些新的血管疾病所以在春节期间，高血压患者每餐要保持7分饱即可五、减少刺激性食物对于高血压人群来说，不管是日常饮食当中，还是过年期间，一定要尽量减少刺激性食物的摄入，比如辣椒或者是一些浓茶、咖啡、酒精类饮品
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