4、清除虚火：西洋参性寒，再加上其有着滋补的作用，大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现，不妨用水泡着喝上一杯，能够有效缓解病症5、延缓衰老：西洋参里面的有效物质除了皂甙外，还有多糖类，其有着抗氧化的功效用西洋参泡水喝上一杯，能够有效铲除身体里面的氧化自由基，从而达到抗衰老的目的但这4点禁忌要牢记1、寒性体质谨慎使用：因为西洋参原本就性寒，如果体质虚寒之人进食西洋参，很容易导致体质变得越来越寒，从而引发拉肚子、反胃呕吐等诸多异常症状表现所以，寒性体质的人群尽量不要食用西洋参2、泄气的食物不可以进食：进食西洋参的时候，千万不要进食一些具有泄气作用的食物，像是萝卜、空心菜等等，不然就会大大降低西洋参的滋补作用
水彩画有系统、专业的知识与技能，本课尽量避开这一点，从比较容易掌握的水彩风景画切入色彩调和等知识、技能、技巧，安排学生在尝试探索中自主获得在呈现顺序上较之传统的水彩画教学有了较大转变，如先出示各种各样的小技法，再由学生说说这些技法最适合表现什么降低了难度，也增强了学生学习的兴趣教学目标1了解水彩以及水彩风景画的基础知识2初步掌握水彩风景画的技法，学习用湿画法、干画法表现自然景物3感受西湖深厚的文化内涵和秀美的景色，培养学生热爱生活、热爱大自然的美好情感重点、难点重点：感受西湖的美，初步掌握水彩画的技法，体会水彩画的美感难点：掌握水彩画技法中的湿画法、干画法以及对树木、景物的造型与表现教学设计：第一课时课前准备：（学生）收集关于西湖的传说、诗词等（教师）音乐、有关西湖的图片、课件教学过程：1、情景导入从西湖的神话传说导入课题，揭示课题，板书《美丽的西湖》2、感受西湖（1） 我们班有没有同学游过西湖
2、交流出示对话3、指导朗读假如你是小壁虎，看见小鱼、老牛、燕子，你心里会怎么想那些动物帮不了小壁虎，他们的心情又怎样，再读读他们说的话4、从小壁虎和动物们的对话中你明白了什么出示：小鱼用尾巴拨水，老牛用尾巴赶蝇子，燕子用尾巴掌握方向5、小结延伸，拓展交流：小壁虎借不到尾巴多伤心呀他还会去向谁借呢他们会怎么说呢（仿照课文续说）学生借助搜集来的资料，分小组说说其他动物尾巴的用途，并演一演6、小壁虎借不到尾巴心里很难过，他该怎么办呢（师引读第6自然段）7、结果怎样为什么8、指导朗读：教师范读，学生自由读，男女生比赛读设计意图：本环节通过想象说话，实现了语言的迁移教师应给学生充分的时间做准备，交流时要有一定的弹性，学生能说几句就说几句，主要关注他们说话时的语气、态度，表达是否清楚
我没到过那些生命系于一线的事故现场，我不想过多重复这一幕幕人间悲剧，但我必须和大家分享一条准则，那就是：要培养安全意识，做到忆苦思甜，居安思危学习固然是重要的但是如果连生命都没有了，我们从哪儿谈学习呢“生命”一个多么鲜活的词语，“安全”一个多么古老的话题；“幸福”一个多么美丽的境界同学们：一人平安，全家幸福；生命至上，安全第一，预防为主生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友纽带，在安全的问题上，来不得半点的麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先，警惕在前，必须要警于思、合于规，慎于行，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城
（总计53300字）
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