因此，经常吃花生可以起到很好的美容功效，能够让皮肤保持光滑细腻，另外皮肤屏障缩水保湿的功能也会增强因此要想容光焕发，延缓衰老，可以养成长期吃花生的习惯3、滋养脾胃医书《本草纲目》记载花生具有健脾和胃，益气理气的功效所以花生制作的药膳可以用于治疗气血不足，脾胃虚弱等病症，能够起到很好的暖胃养胃，预防胃寒的效果如果您经常不吃早餐，饮食不规律，暴饮暴食，或者经常吃刺激性食物，导致肠胃存在健康问题，长期腹泻、便秘，或者感到胃里有烧灼感，可以每天吃一点花生来调理身体4、补血止血花生，尤其是红衣花生，能够有效增加血液中血小板的含量，增强人体的凝血功能，非常适合出血不止的朋友食用另外花生在止血的同时，还有补血的功效，因此经期容易气血虚弱的女性日常可以多吃一点花生
春风拂面，春意盎然，新的一学期又开始了在这里，首先我代表学校全体老师向全校同学表示最衷心的祝福：祝大家在新的一年里身体健康、学业进步回顾过去，我们激动、自豪、难忘新学期伊始，我想提出以下四点要求，概括起来就是四句话：第一句话是，一切从头来不管你过去是好是差，我们最关心的是你现在表现如何，你能不能把握每一个今天有位哲学家说过，过去属于别人，未来属于你自己，你过去的光荣也好，失败也好，都已成为昨天，留给你的只应该是教训和经验;新的一学期已经开始，你最需要做的就是赶快给老师、同学留下一个美好的第一印象虽然第一印象并不能代表一个人的全部，但做到这一点，才算是迈出可喜的一步我们的同学还应该勇于告别过去的不足，告别自身的缺点，不断挑战自我，完善自我，重塑一个崭新的自己
能够和同学们一起学习课文，老师感到真高兴可是，老师此时的心情挺紧张的你们想用什么来鼓励我呢（掌声）2、师：谢谢你们的掌声，有了你们的掌声，老师已经不紧张了掌声不仅改变了老师刚才的心情，它还改变了一个女孩的命运多神奇的掌声啊这节课我们一起走进英子的内心世界，走进课文《掌声》（板题，齐读课题）二、走进文本，感受人物变化1、师：请同学们自由读课文第一自然段，仔细想想，英子是个什么样的人学生自由朗读后交流：（自卑、忧郁、不快乐，孤独……）（板书：自卑忧郁）2、同学们体会得真好，你们是从哪里感受到这一点的呢课件出示句子：“总是默默地坐在教室的一角”想象一下当时同学们在干什么，引读“当同学们（）的时候，她总是默默地坐在教室的一角
同学们，校园因什么而文明校园因你、我，大家的文明行为而文明我们的校园如果没有与之相适应的精神状态、环境氛围和文明行为，就不会有校园的文明，文明校园既包含物质的校园，更包括精神的校园，精神的校园需要我们全体师生共同、长期的努力新学期以来，为了建设文明和谐的学习工作环境，促使全校师生在精神面貌上有新的变化、在学习生活上有新的形象，学校做了许多努力，教学楼有了新名称，观云楼、听涛楼、修竹楼、劲松楼、寒梅楼;每个班级的文化墙上绘出了个性的色彩;就连垃圾桶上都有醒目的提示语作为新时代的中学生，加强从自己的道德修养，养成文明的行为习惯和科学的学习习惯，使自己的一言一行都体现着礼仪与高雅，让自己的一举一动都转化为文明与进步，从小事和细节上寻找生活和学习的意义
（总计53148字）
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