体育媒体‌《18元一斤，100元一个？网友吐槽：今年西瓜太贵》解说文案

白色食品 主要指大米、白面等谷物类食品这类食物含有丰富的碳水化合物和少量的维生素及微量元素，是人体热量的主要来源，但缺乏人体必须的一些氨基酸黑色食品 如黑米（糙米）、黑芝麻等黑米中含有17种氨基酸，以及丰富的维生素和微量元素；黑芝麻的营养价值也类似食用黑色食品可增加人体血色素，调节诸项生理机能黄色食品 指大豆、花生、坚果类食物这类食品富含蛋白质、植物油、微量元素，能增强人体抗癌、抗病能力，预 防动脉硬化等老年性疾病红色食品 指动物瘦肉类（包括鱼、虾）它们含有丰富的优质蛋白和微量元素等，是人体营养的重要来源但缺乏足够的水溶性维生素绿色食品 这里并非指安全、营养、无公害的“绿色食品”，而是泛指各种绿叶蔬菜和水果

）（2）让学生摆一摆，算一算9+5=7+9=（学生操作并计算后，教师根据学生的汇报板书）（3）总结：刚才大家用什么方法计算9加几的算式三找规律口算：9+2=9+3=9+4=9+5=9+6=9+7=9+8=9+9=（教师引导学生观察算式：答案的个位比算式中第二个数少的1到哪里去了）四巩固练习1、9+6=3+9=7+9=9+2=2、明明用14元买食品，请大家帮她设计一个购买方案饺子5元一袋面包9元一袋牛奶7元一瓶学生讨论购买计划：（1）买一袋饺子和一袋面包，算式是：5+9=14（2）买一瓶牛奶和一袋面包，算式是：7+9=16（3）买一袋饺子和一瓶牛奶师：买一袋饺子和一瓶牛奶该花多少钱怎样列式计算（让学生摆小木棒，思考计算方法，再汇报，教师板书

众所周知，人体的正常新陈代谢，会产生一定的毒素，只有将这些毒素排出体外，才能保持身体健康，那么排毒的方法有哪些其实排毒的方法主要分为两种，第一种是饮食，第二种是生活调理，一起来探讨一下这个问题吧正所谓“民以食为天”，一些食物具备不错的排毒功效，常吃可以使身体健康一、海带海带是最值得信赖的排毒食物之一，海带能够有效的降低胆固醇，排除放射性物质，并且还含有丰富的碘，能够刺激垂体，控制女性体内的雌激素水平，对身体是非常好的，所以大家可以通过海带来排毒二、黑木耳中医认为黑木耳清热解毒、活血补气，是一种很理想的排毒食物，黑木耳中含有丰富的植物胶，能够有效帮助人体排出杂志，防止各类结石，并且经常吃黑木耳，还能有效的预防心脑血管疾病

四、交流反馈,双向互动1、师:你们想了这么多办法,到底哪一种办法好呢让我们进行第二轮比赛:比比谁的办法好先和小组里的小朋友商量一下,然后挑选一种的办法,用我们组认为( )这个办法,因为( ),来说明自己的观点2、小组活动,代表发言(要求:声音响亮,说话完整,要有道理)3、师:小朋友评出了自己心目中的运南瓜办法,而且还说出了理由,比赛还真是难分高下,我们来看看这次比赛的得分情况……4、评选优秀小队五、拓展延伸,补充画面1、师:小朋友们你们喜欢故事中的小白兔吗为什么2、师:选一种自己喜欢的运南瓜的办法把它画下来,回家后把整个故事讲给爸爸妈妈听,然后请妈妈把它记下来,下星期一我们来评一评画画星、讲故事星,好吗

（总计53836字）

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