在天然胡萝卜素中，茄红素的抗氧化能力是最强的，能够有效保护细胞免受自由基的损害，从而延缓细胞衰老所以女性朋友要想防老抗衰，平时不妨多吃一点番茄这里要提醒一点，油脂可以促进人体对茄红素的吸收，所以相对未加工过的番茄来说，加油炒制过的番茄抗衰老效果更好3、冬枣大家都听说过，要想美白就要补充维生素C，那么哪种水果的维生素C含量最高呢答案就是冬枣冬枣虽然吃起来不酸，但是它的维生素C含量远远高于橙子，另外，它还含有丰富的铁元素，可以帮助女性朋友补充气血，使肌肤更加红润更有光泽现在正是冬枣的季节，大家不妨买一点冬枣，每天吃上几个4、核桃核桃中含有丰富的亚油酸，能够很好地滋润皮肤，让皮肤锁水保湿能力变得更好，是非常不错的天然美容剂
可是只要有乞丐去，妈妈自己不吃也一定要给乞丐一份特别是冬天里，妈妈热情地让乞丐坐在我们炕上吃饭，说外面冷一直以来，每当我看到街上的乞丐，不由自主地要给乞丐投钱，脑海里常能浮现出在我小的时候妈妈热情地对待乞丐的情景妈妈工作兢兢业业妈妈在我们村里从事幼儿教师三十多年，对待别人的孩子就像对自己的孩子一样那时村里比较困难，4-6岁的孩子都在她这个班里有的孩子自理能力差，村里的厕所不安全，妈妈要带着他们上厕所，还要擦屁股、擦鼻涕妈妈从不嫌脏、嫌麻烦，对每个孩子都非常热心我要把妈妈的优良传统代代相传【关于家风的国旗下讲话】四 长期以来，由于爸爸在外地工作，家庭的重担就落在妈妈一人的肩上妈妈年轻时，是一个非常能干的人，几千斤的粮食全部都由自己扬净运回家里
四、寻找身边的“奇迹”创造者根据【链接】说说你的看法，并分享给你的小组五、小结：愿我们都能做这样的牧羊人，种植希望、播下幸福，成为“奇迹”的创造者六、作业布置：写一写，你知道的“奇迹”创造者通过外貌、动作、语言等描写方法，来刻画一个你身边的牧羊人写一个不少于300字的小片段七、板书：荒地 绿洲（对比）（执着、乐观）老人八、教学反思：本课是一篇小说，虽然小说以人物为中心，可本文语言较为简单，可不必一个一个句子分析本课以“奇迹”为线贯穿整个教学过程使整个过程较为连贯植树的牧羊人教案（篇4）一、独到而精准的文本解读切口文本解读的切口，最能显现老师的个性与功力《植树的牧羊人》是一篇长达三千字的小说“长文短教”的设计技巧在于选点切入
甲、乙两台机床生产同种零件，10天出的次品分别是( )甲：0、1、0、2、2、0、3、1、2、4乙：2、3、1、2、0、2、1、1、2、1分别计算出两个样本的平均数和方差，根据你的计算判断哪台机床的性能较好4小爽和小兵在10次百米跑步练习中成绩如表所示：(单位：秒)小爽 108 109 110 107 111 111 108 110 107 109小兵 109 109 108 108 110 109 108 111 109 108如果根据这几次成绩选拔一人参加比赛，你会选谁呢答案：16 2>、乙;3=15、S =0975、 =15、S =0425，乙机床性能好4=109、S =002;=109、S =0
（总计53547字）
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