师：是的，现在吴老师把这些阿拉伯字数字都带来了，一起大声读出来(课件出示数字和录音：数字可以用来记录物体的个数)(1)自然数(课件出示文字：自然数概念)师：当我们认识了这些自然数时，森林里有个小伙伴在哭呢(课件出示录音：呜——呜——呜呜，你们都有自己的衣服，自己的数字，可是我没有爸爸妈妈，没有小手小脚，没有漂亮的眼睛，甚至连名字都没有，班上小朋友说我是个圆球，动一下就滚蛋)(2)认识自然数0师：同学们认识这位小朋友吗(认识)他能到我们自然数中间来吗听森林女王在说些什么(播放录音：这位小朋友别哭，你圆圆的身子真好看，汽车轮子离不开你，咱们的国球离不开你，你也是个重要的角色，一个物体也没有我们就需要你出场，你的名字叫做“零”，你也是自然数中的一员哦
但是腰围一旦超过85厘米，你就需要多加注意了这说明你体内的脂肪堆积已经大大超出了健康的范围，随时可能会出现“三高”，这是十分不利于人体心血管健康的女性可以做些什么来使自己的腰部保持纤细呢正常情况下，过了35岁的女性，将腰围保持在80厘米以下是比较合理的，一旦腰围超过了85厘米，就很容易造成肥胖，变得臃肿第一，平时要时刻控制合理的饮食可以多吃富含纤维素的食物，西红柿、黄瓜就是不错的选择燕麦、玉米等粗粮也可以多吃它们的热量较低，不会给身体造成额外的负担这些纤维类食物还有助于促进肠胃蠕动，对保持腰围有很大的好处第二，多运动对保持腰围也有好处有氧运动尤其是瑜伽、慢跑、快走等可以加速体内的脂肪燃烧，降低体脂率，对维持身材很有帮助
169雷丸味苦，善杀诸虫，癫痫蛊毒，治儿有功170胡麻仁甘，疔肿恶疮，熟补虚损，筋壮力强171苍耳子苦，疥癣细疮，驱风湿痹，瘙痒堪尝172蕤仁味甘，风肿烂弦，热胀胬肉，眼泪立痊173青葙子苦，肝脏热毒，爆发赤瘴，青盲可服174谷精草辛，牙齿风痛，口疮咽痹，眼翳通用175白薇大寒，疗风治疟，人事不知，鬼邪堪却176白蔹微寒，儿疟惊痫，女阴肿痛，痛疔可啖177青蒿气寒，童便熬膏，虚寒盗汗，除骨蒸劳178茅根味甘，通过逐瘀，治吐衄血，客热可去179大小蓟苦，消肿破血，吐衄咳唾，崩露可啜180枇杷叶苦，便理肺脏，吐秽不已，解酒清上181木律大寒，口齿圣药，瘰疬能治，心烦可却182射干味苦，逐瘀通经，喉痹口臭，痈毒堪凭
方法三：肉末茄子先将切好的茄子丝炒至软烂，装盘备用然后用少许底油炒肉末，变色后加入蒜末、葱、姜等，炒出香味后加入料酒、老抽、少许食盐、白砂糖和150毫升清水，水开后再煮2-3分钟，加入水淀粉勾芡，使汤汁变浓稠最后把熬好的汤汁淋到茄子上即可了解了这么多好吃的做法，茄子到底有哪些营养呢对人体有什么好处呢常吃茄子对人体有以下好处：1、保护心血管系统茄子中含有大量的维生素P，它可以增强毛细血管壁的弹性，降低其脆性，可有效预防毛细血管撕裂，维持心脑血管功能正常运行另外，茄子中还含有一种物质，可以有效预防坏血病发生，并能够促进伤口快速愈合2、有效预防胃癌茄子中含有的龙葵碱可以清退癌热，抑制消化系统肿瘤的产生及增殖，从而预防胃癌的发生
（总计53548字）
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