(优碘可以杀菌,温水和烤灯则以高温促进血液循环) 多摄取高纤食物,以避免便秘如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤多补充水分,每天喝足2000cc正常情况下，新妈妈会阴侧切后，伤口基本上能在产后一周内愈合，再经过一段时间就可以完全恢复正常，而且私处仍然保持了良好的弹性，对日后性生活毫无影响撕裂伤较为严重，而且伤口在产后10天一直肿痛的新妈妈，建议洗澡时，可以在水中加入优碘坐浴，或者用烤灯加快伤口复原速度优碘是一种水溶性碘制剂，一般用来消毒，清洁伤口优碘有杀菌的作用，而温水和烤灯就可以通过高温促进血液循环三、顺产侧切后伤口护理方法 1：如厕后冲洗:妇女生产完,大小便之后都应该用水冲洗会阴,如同用卫生纸擦拭一般,要由前往后冲洗,才能避免细菌感染
图书馆开馆仪式领导讲话稿（四）尊敬的____校长、各位领导、各位来宾、各位家长朋友，亲爱的同学们：大家上午好生机勃勃的五月即将过去，活力四射的阳光六月即将来临，在这美好的日子里，我们隆重集会，举行____中心小学图书馆开馆仪式____中心小学图书馆由____文化关怀慈善基金捐赠基金会由几位香港关心农村教育的热心人士筹组而成，创办人____先生在香港从事教育25年，是____大学哲学学士和教育硕士、香港中文大学文学硕士____文化关怀慈善基金是一个为中国农村小学改善学校教学环境的慈善机构，主要项目是支持学校建立图书室和指导学校推行有效益的阅读活动其使命是协助学校改变学校的文化，营造一个充满读书气氛的校园，提升学校教与学的效能，培育学生终身受用的习惯和能力，让他们在书海中找到自己的梦想，在未来人生路上展翅腾飞
〖教学步骤导入新课：在生活中，我们人类用语言来交流，那么大自然呢它也有语言吗展示收集的谚语，学生朗读问：这些谚语在告诉人们什么同学们，以上说的都是大自然特有的语言这语言到处都有，睁开眼都能发现请同学们谈谈自己了解的大自然的语言(学生朗读自己收集的谚语)像这些草木荣枯，候鸟去来的现象，古代的劳动人们称为物候现象今天，让我们一起走进大自然，去聆听她们的语言〖新课讲授一、察言观色：学生介绍竺可桢，教师补充竺可桢(1890～1974)，浙江上虞人，20世纪卓有成就的科学家、教育家，气象学家，地理学家，被誉为品格和学问的伟人1910年赴美国留学，1918年获哈佛大学地学系博士学位回国后先任武昌高等师范学校教员、东南大学地学系主任、中央研究院气象研究所所长，成为我国近代气象学和近代地理学的奠基人
2 久存绿叶菜 由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高而硝酸盐可以在蔬菜存放过程中被植物自己的“硝酸还原酶”转变成亚硝酸盐因此，如果买来绿叶蔬菜没有马上吃，而是放了多日，其中的亚硝酸盐就很有可能升高3 隔夜菜 剩菜放在冰箱里，细菌会缓慢滋生而放的时间越长，产生的亚硝酸盐就越多4 腌菜 据了解，腌制蔬菜的前一两周内，亚硝酸盐含量最高，20-30天后含量很低很多临床上出现的吃腌菜中毒的病人，一般是吃“爆腌菜”，即腌制时间很短的蔬菜5 凉拌菜 虽然凉拌菜在放置几天后看起来还是很新鲜脆嫩，但其中的亚硝酸盐含量已经比剩菜还要多了四、甲醛：致癌致畸多项研究发现，甲醛的释放期长达10-15年，可诱发口腔、鼻腔、咽喉、皮肤和消化系统的癌症，会对人体造成长期的、不可逆的危害
（总计53559字）
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