5、紫外线照射引起皮肤暗黄紫外线是皮肤老化的主要杀手，如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄解决办法：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润6、熬夜引起的脸色暗黄晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄解决办法：美白面膜在夜间用效果好夜间10:00-3:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外
(设计意图：抓关键句子体会舞台队我有着神奇的吸引力，让同学自身读书，勾画所得句子品析，锻炼同学自学能力)三、引入资料介绍新凤霞，同时推荐新凤霞名言：“台上做戏，台下做人不屈为至贵，最富为清贫”(设计意图：让同学更多了解评剧和评剧艺术)四、小结1、“我”在艺术上的胜利离不开家庭的熏陶，特别是离不开母亲的影响，母亲对艺术孜孜不倦的追求，深深地感染了“我”但是，“我”的胜利更离不开“我”在艺术舞台上练就的勇气和力量2、快速浏览课文，勾出文中哪些地方写出了“我”在艺术生涯中磨练自身的勇气和力量全班交流3、为什么一向心疼自身的奶奶此时却目不忍视地躲到里屋呢其中包括着奶奶什么心愿4、全班交流(设计意图：从上一个重点问题过渡到体会作者学艺的艰辛以和不一般的勇气和毅力
按照肥胖判断标准：我国成年人的BMI居于185-24则属于正常水平，大于24属于超重，大于275属于肥胖，而325-375则属于中度肥胖，以及大于375属于重度肥胖第二，标准算法标准体重算法是一种简便的计算标准，只需要用自己的身高减去150，得到数据的绝对值就是标准体重只要你的体重和标准体重相差不大，就说明你不属于肥胖人群倘若体重值远大于计算值，就说明你属于肥胖人群建议及时开展减肥工作，尽快让自己的体重达到正常水平第三，腰围很多人都会发现，身体发胖后，先胖的是肚子这是因为我们在走路或者跑步时，主要用的是四肢的肌肉，在此过程中，腰部的肌肉得不到锻炼，就会导致脂肪大量堆积如果你的腰围超过了正常标准，就需要进行一定的锻炼
想想平时都是谁会陪我们玩耍呢对啊，其实诗人早已把太阳当作我们的妈妈了，怪不得这里还用了一个——女字旁的她呢你能用你的朗读来告诉我们，你有多高兴吗自由读，指读两个学生即可(评价1：我听出了你心中的快乐评价2：可以读得再高兴些)(4)小结：太阳把爱给了鲜花、小树和小朋友们，让我们用朗读来赞美她为我们做的每件事吧(只要齐读就可以了)师：同学们，除了书上写的这些事，太阳还为我们做了哪些事第三、四诗节：过渡：的确，太阳在一天中，为我们大家做的事呀，可真是数也——数不清，说也——说不完在这里，我们要轻轻地对太阳说句——您辛苦啦劳累了一天的太阳和我们一起歇歇了吗你从哪句话里知道她没有休息的(出现第三诗节)1
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