我的演讲完毕，谢谢大家父亲节国旗下优秀的讲话稿2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：谁都知道，母亲是伟大的，何以故母亲十月怀胎，任劳任怨，含辛茹苦的把我们养大那父亲呢亦复如是父亲的慈爱如大海，让子女有汲取不尽的生命之泉;父亲的教诲像一盏灯，为子女照亮前程;父亲的关怀像一把伞，为我们遮风挡雨在此请让我们从诚挚的心向全天下所有的父亲祈祷，祝伟大的父亲们永远健康快乐早在1909年，居住在华盛顿的布鲁斯多德夫人，在庆贺母亲节时产生了一个念头：既然有个母亲节，为什么不能有个父亲节呢多德夫人和他的5个弟弟早年丧母，是由父亲一手抚养大的多少年过去了，姐弟6人每逢父亲的生辰忌日，总回忆慈父含辛茹苦养家的情景在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一封言辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天
3knock at, knock down & knock into的区别knock at 指“敲打门窗”I heard someone knocking at the door我听见有人敲门Tom tried knocking at the window汤姆试着敲了敲窗户knock down 指“……撞倒”He nearly knocked me down at the corner在拐角处，他几乎把我撞倒He was knocked down by a car他被汽车撞倒了knock into 指“碰倒，撞上某人”，也可指“偶然碰见”The child knocked into the teacher
3、多晒太阳充足的日照，能够助力机体合成维生素D合成，对骨骼的发育和保护有着很大的意义一般来说，晒太阳的时间建议是上午11点到下午3点，晒太阳时尽可能让自己的皮肤裸露，当然如果太阳过强要注意自我保护，以免皮肤被晒伤4、不吸烟和过度饮酒相关研究显示，与正常人相比，吸烟者的骨量丢失量更多，约为二倍这与吸烟可以降低胃肠道对钙的吸收、加速尿钙排泄有关除了吸烟外，喝碳酸饮料、浓茶、过量饮酒等，都可以通过这一机制来影响骨细胞形成和骨量5、注意做好骨量监测对于那些围绝经期的人，或者老年人都要有个体检的习惯和意识，注意做好骨量监测如果提示有骨量不足，及时补充钙质或者通过其他方法来强化对于已经确诊为骨质疏松的人，可以通过“缓解骨痛、改善功能、提高骨量、预防骨折”的综合疗法，以整体、规范、系统的治疗来降低并发症的发生，提高生活质量
多情自古伤离别，无论是柳永“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的感伤，还是高适“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的豪迈，都难以掩饰那深深的离愁别绪是的，尽管三年前我们就知道今天的存在，但是，当告别的日子终于成为现实的时候，我们还是觉得有些突然初中是一本太仓促的书，三年，一千多页，就这样匆匆翻过多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，师生相伴的时光远远超过了你们的父母、家人三年里，你们也许埋怨过老师逼你交作业，也许厌烦过老师的唠叨、反感过老师的批评，但是，同学们“只有经历过地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱”请你们理解老师渴望你们成才的心愿吧三年里，你们或许有过欢畅的笑，痛快的哭，但让老师最难忘的是你们课堂上主动参与，踊跃发言的风采，运动场上奋勇拼搏的身影，红歌比赛时激扬的青春旋律，是校园里那一声声礼貌的问候
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