按照马斯洛的说法，是尽其所能，成其能成(what a man can be，he must be)也就是把自己的最大潜能发挥出来，最大限度地实现自我这种自我实现，并不与任何功利主义的目的相联系，而是从自我实现的过程和结果中，得到最大的快乐莫言在写小说写得过瘾写完了《生死__》的时候，杨振宁在做物理实验做得起劲发现了"宇称不守恒定律"的时候，肯定都有一种莫大的快乐和自我满足感他们那时的满足感，应该不是来自于诺贝尔奖——诺贝尔奖是后来才有的事我们的很多老师也达到了这样的境界——尽管他们还没有获得诺贝尔奖对于你们这样的即将踏入社会的年轻人来说，可能比较关注的是前两、三层的需要这很正常随着你们年龄的增长，你们的低层次的需要将不断获得比较充分的满足，而更高层次的需要，将更突出地决定着你们的快乐和幸福，决定着你们一生所能达到的自我满足程度
在2016年，《美国心脏病学协会杂志》中，来自美国哈佛大学公共卫生学院的胡丙长教授，就曾发表一篇文章经过数据显示，中国人的日常饮食持续恶化，红肉、盐以及糖饮料的使用量持续上升，对比于不“健康”的烹饪方式，更激增心血管疾病病发率那么，心脏病患者是不是就不能畅享这些美食呢其实不然，70%的心脏病是可以通过健康的饮食来预防的另外，在饮食上我们也可以多吃一些“护心”食品，从而增强心脏力量一、黑芝麻黑芝麻相信大家都不陌生，是一种常见的调味品，但是却很少人知道黑芝麻对于心脏病患者来说是具有极大益处的黑芝麻中含有大量的维生素e以及亚麻酸，所以通过食用黑芝麻可以维持血管的弹性，同时能够阻止血栓的形成，进而阻止心脏病的发生
在完成任务的过程中运用where…from和where…live引导的特殊疑问句, 综合运用目标语言, 询问并回答人们的国籍和住处Step3Listening comprehension(1b,2b&2c)After practice, do a lot of listening exercisesFinish 1b on page 1 and 2b & 2c on page 2在口头练习的基础上，在他们熟练掌握本课时句型以后再做这些听力应该是不难了，这样可以增加他们学习英语的信心并且这些听力材料的设计也是层层递进，由易到难，充分考虑到了学生的层次，起到了很好的巩固作用Step4HomeworkRevise Section A1a—2dMake a similar dialogue about pen palsThe Second PeriodTeaching aims:1
我们期盼，你们能彼此关爱，相互扶持哲人说：“财富不是真正的朋友，朋友才是永久的财富”千金易得，友情难求，三年的同窗情谊，是你们人生最大的一笔财富我们期盼，即使毕业，即使分开，即使远隔天涯，你们也能在今后的人生路上，并肩携手、互相鼓励、相互支持我们期盼，你们能学会感恩，懂得包容冰心老人说，“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将人生的长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘不觉得痛苦，有泪可洒，却不是悲凉”我们期盼，你们能独立面对未来即将在我们面前展开的漫漫人生征途，并非全程都是阳光普照的通衢(qú)大道，它会有荆棘，也有坎坷;会有冷雨，也有冰霜面对人生道路上的坎坷，我们期盼，你们能胜不骄、败不馁，认准目标，持之以恒
（总计53988字）
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