只要是有生命的东西，都需要睡眠来维持生长和发育，比如人类就是睡眠的代表人一生中有大约三分之一的时间都在睡眠中度过，通过睡眠能补充人体所消耗的细胞，同时代谢器官也会在夜晚进行修复和调整，所以睡眠对人类来说至关重要一个健康的成年人，每天应保证六到八小时的睡眠时间，而睡眠状态又被分为浅睡眠和深度睡眠两种，在这时间段内，人体也会无意识的变换睡觉姿势，比如平躺、侧卧等都是常见的睡姿殊不知，看似我们每天都在做的事情，这背后和健康也有关系睡姿和健康有关系，哪种睡姿才最为合适1、最佳睡觉姿势，其实是仰卧很多人都不喜欢仰卧的睡姿，认为该睡姿会让身体充满紧绷感，而且也没有任何的安全感但仰卧睡觉却有很多的好处，它能在一定程度上预防颈部和背部的疼痛，特别是本身就患有颈腰椎病的朋友，更适合仰卧的睡姿，有利于疾病恢复
)Step2: 复习前面说学过的名词及句型;1Today, we will learn Unit1My name is GinaWe know Gina is a girl’s nameFirst, let’s see something about Gina(展示图片)T: Look, this is Gina’s room, big and niceWhat things can you see in her roomS: I can see a/an clock, jacket, quilt, plant, ruler, lamp, trash bin…T: Spell it, please
通过吃手，宝宝可以完成感官刺激能够安抚宝宝的情绪，婴儿出生后，他经常通过吮吸手指来安慰自己一当他们感到饥饿，害怕和困倦时，宝宝可以通过吃手安慰自己，消除焦虑，烦躁和紧张的情绪婴儿可以准确地将手指放入口中，这个过程依赖于感觉系统和运动系统的协调新生婴儿有这种行为，我们应该为宝宝感到高兴但即使吃手有这么多好处，仍有许多母亲看到之后试图阻止，其实这是没必要的要纠正宝宝吃手的习惯，要注意时间和方法，着名的精神分析学家弗洛伊德认为，一岁以下婴儿满足各种欲望的主要方式是通过口(即吸吮，进食，饮水，进食)来进行的这个阶段要允许宝宝通过吃手获得全面的唇部刺激，以满足他的内在需求，并进入下一阶段西尔斯亲密育儿法也说：如果婴儿在婴儿时期可以使吸吮非常好，他们很少会把吸吮拇指的习惯带到童年
而且，即便是患者经过抢救之后，绝大部分也都留下了不同程度的后遗症，比如运动障碍、认知障碍、语言障碍等就临床掌握的资料来看，脑出血往往与长期患有三高疾病、动脉粥样硬化、长期吸烟等因素密切相关因此对这类高危人群而言，应时刻提高对脑出血的警惕性若近期突然有以下症状来报道，当心就是脑出血发出的求救信号：头痛：脑出血通常是在患者剧烈活动或情绪剧烈波动时突然发病，在这之前多没有明显预兆，而超过50%以上的患者病发时，就是以头痛作为了首发信号这种头痛到来的速度相当之快，短短数分钟内患者就可出现剧烈、难忍受的疼痛感，数小时左右疼痛达到高峰期脑出血头痛出现的原因，多与血管破裂、异常痉挛有关随着颅内压不断增高的影响，这种头痛会蔓延至整个头部，患者往往还会伴随头晕症状；语言及运动障碍：脑出血和缺血性脑卒中相似，患者脑组织都会因缺血氧软化和坏死，进而诱发不同的中枢系统障碍
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