为实现全面建设小康社会、构建和谐社会、把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，进而实现中华民族的伟大复兴而努力然而培根曾经说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳牵动着民族的脉搏作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春我们要坚持勤奋学习，立志成才二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快形势逼人自强、催人奋进我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底我们要善于创造，在学习中要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造自我、提高自我中去，不断成才
指名模仿其中你最感兴趣、印象最深的一位记者的采访活动，将其表演出来2、教师小结：采访是广大新闻工作者每天必做的工作，生活中的好人好事、坏人坏事也正是通过新闻工作者的大量采访而公布于众的这是一件很有趣的事情作为明天社会的主人，我们了解并学会采访活动也是很有必要的二、初读例文，认识采访活动1、指名朗读采访例文，思考：(1)采访录音中被采访的人是谁采访什么事(2)采访材料中说的是戚老师哪个方面的事其中有几件哪一件最主要“风雨无阻”是什么意思这个词表现出戚老师的什么优秀品质2、小结：蔡强同学的采访录音介绍的是戚老师为学生补课的事，其中最感人的一件事是星期三晚上的补课戚老师为朱志成同学补课不是一次因此，我们习作要选择最能表现中心思想的材料写
另外，如果在睡觉之前长时间玩手机，或者是使用一些电子产品的话，这些电子产品所发出的蓝光不但会影响到眼睛的健康，还会影响到人体当中褪黑素的产生褪黑素水平一旦降低，就会使人的生物钟受到影响，从而出现一系列的睡眠障碍久而久之，就会使人无法进入深度睡眠状态所以说，想让入睡速度快、拥有一个好的睡眠，就一定要避免出现睡前过度娱乐的行为，尤其是要减少手机的使用时间二、睡前情绪波动尤其是对于一些女性来讲，导致入睡困难、睡眠质量较差的原因，与睡前出现较大情绪波动有关经过一天忙碌之后，女性所承受的压力会比较高而在进入夜晚之后，心理所承受的压力值到达顶峰，此时的情绪会变得特别容易波动，女性也会变得非常的感性尤其是在睡觉之前，很容易想一些不开心，或者是让自己感到焦虑、忧郁的事情
又是谁会悄悄跟在你的身后，小心翼翼珍藏起你每一步的小小成功不用说，是你的父母在你对一道问题百思不得其解时，是谁耐心地一遍又一遍地为你解答又会是谁在你和你的伙伴们感到失落时，鼓励你们不要气馁，勇敢地继续下去毋庸置疑，是你的老师是谁在遇上许许多多的美妙时，都迫不及待地想要把它们都掰开来分给你一半又是谁会同你一起埋藏秘密，承担青春期的小烦恼，同你一起叽叽喳喳，一起嬉笑怒骂当然，是你的好朋友是什么，一次有一次地绊倒你，挫伤你，却使你变得坚强又是什么，与你一同竞争，一同进步，激励你，是你越挫越勇这些便是那些恰似荆棘的扶篱，恰似挑战者的同行者当你拿出一张纸写字，想到生产这张纸的那棵树，我们难道不应该感恩吗
（总计53758字）
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