2、知识目标：初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识活动地点：五九班教育重点：学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力活动过程：一、导入主持人：五9班“珍爱生命，预防溺水”主题班会现在开始我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟五年级“珍爱生命，预防溺水”主题班会活动方案我们是肩负重任、跨世纪的新苗可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，请看大屏幕(课件)二、"防溺水"的重要性中队辅导员：这些触目惊心、惨不忍睹的灾难就在我们身边发生，溺水已成为中小学生的“生命杀手”
1、腌制品腌制品的含盐量十分高，如果食用会令患者血压升高，同时腌制品还含有一些致癌物质，吃了会对病情产生不确定的影响2、辛辣食物辛辣食物对高血压的影响其实并不大，只有大量食用辛辣食物才会引起血压升高，但是由于很多高血压患者在服用降压药物，而辛辣食物会影响降压药物的效果，所以患者应避免食用辛辣食物3、高胆固醇的食物高血压患者不能吃动物内脏和蛋黄等高胆固醇的食物，如果摄入过多的胆固醇，会对血管造成损害，令血管出现狭窄和堵塞的情况，引发血压升高所以，高血压患者在饮食的要多加注意，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，应自有分寸除了在饮食方面做好调整，患者想要控制好血压最主要的还是用药物治疗，用药物可以长期将血压给控制住，令血压长期平稳，就不会引发一些并发症，也能使患者和正常人一样生活和工作
紧急避孕药比其它的短效避孕药，长效避孕药当中的药物成分更高，激素对身体构成的影响会更大所以，紧急避孕药服用后，女性身体会出现很明显的后遗症现象，比如，会有头晕，恶心，阴道出血等症状，而我们现在要了解的是，紧急避孕药所构成的出血问题女性服用紧急避孕药后所形成的出血是很正常的，这属于撤退性出血紧急避孕药属于事后的一种避孕方法，用药后再同房就没有避孕效果了因此，在服用紧急避孕药时要对药物的服用方法和副作用了解清楚，因为它不仅会造成出血问题，可能还会导致宫外孕，甚至会影响生育一年中女性服用紧急避孕药的次数不可以超过三次，如果再有同房情况，最好做其它避孕措施，而服用紧急避孕药对身体构成的伤害是难以想象的
(板书：乌云、大风、闪电)(2)从你看见的，听见的，感受到的，你认为这是什么时候的景象(3)刚才大家看了，说了雷雨前的景象，现在我们读一读作者写的雷雨前的景象，看看你能读懂些什么体会到什么自读课文──指名回答──谈体会──齐读(4)小结：是呀，雷雨前的天气闷得让人透不过气来，黑沉沉的乌云像巨石一样压下来，狂风席卷大地，闪电、雷声也不甘示弱，赶来凑热闹，多可怕的气氛呀，把你感受到的通过朗读来告诉大家，让老师也感受到齐读1──3自然段雷雨中：(1)出示课件：不一会，雨下起来了，这时你听见了什么(板书：雨)(2)作者又是怎样描写的，请自读4──6自然段(3)读了第二部分，你感受到了什么(4)小结：是呀，雷雨由大变小，真是变化莫测
（总计53237字）
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