5、当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者6、酸枣仁粥 大米100克，龙骨20克，牡蛎30克，炒酸枣仁20克龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁，去渣取汁大米洗净，加水煮粥，煮到粥半熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠，当成晚餐食用7、酸枣仁汤 川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症8、百合糖水 百合是安神清心的食物，能治疗失眠多梦、心烦不安取100克百合，加水500毫升，文火煮到熟烂，加糖适量，搅拌均匀即可，分2次服用9、丹参冰糖水 取丹参30克，加水适量，文火煎煮20分钟，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一会儿即可
同时忌食过多辛辣刺激食物如葱、蒜、花椒、咖啡、芒果，可以适当服用去脂补肾类的中药面临问题2，血液中维生素C的含量明显偏低，若不注意补充维生素C，身体的免疫机能会减弱，引发疾病的机会比较多解决方案C能增强免疫力，增强造血功能，促进骨骼、牙齿的健康，预防癌症、心血管疾病、延缓衰老维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，草莓、清椒、菠菜、马铃薯中含量也很丰富还可以服用一些维生素C的制剂面临问题3解决方案，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，因此应注意锌的摄入含锌丰富的食物包括动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖等而维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A;谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E
启发学生和教师对话：Oh, goodMay I have a look这时教师说：CertainlyHere you are４、 同桌两人练习会话，要求学生做会话表演５、 学生与教师会话，找一个学习好的学生和教师一起进行会话表演６、 让学生跟教师重复 May I use it和Sure让学生同桌两人利用文具等实物练习以上的对话７、 听课文会话录音第二课时c语音教学１、 教学准备：把本课中read and listen部分的单词按课本上的形式做成两列火车图片２、 教师将一列火车贴在黑板上，同时对学生说：Try to read the words yourselves３、 找2-3个学生朗读单词后，全班学生齐读
在课文中找出写联想和想象的句段,谈谈这样写的好处,并结合自己的习作谈谈体会2结合本学期的学习,跟同学交流自己学习语文的做法和经验二、找出课文中写联想和想象的句段,谈谈这样写的好处1找出有关的句段,并读一读2读后体会这些句子,说说这样写的好处(同桌互相说)3全班交流(1)《月光曲》中的联想和想象的句段把《月光曲》那种不断跳跃的音符所蕴涵的生命力表现得淋漓尽致、惟妙惟肖,使我们虽然没有听到贝多芬的《月光曲》,但已经感受到了乐曲的旋律就像大海一样由弱到强，由轻到重，起伏不定，扣人心炫，并让学生明白写文章的时候，把自己看到的听到的写具体,并恰当地加上自己的想象和联想,文章的内容就会更充实,表达的感情就会更深刻,更富有感染力
（总计53326字）
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