You always have to wear the school uniformYou have to be quiet in the library)Homework:1Remember the new words and expressions2完成下列句型转换试题1)I can play computer games on weekends(一般疑问句)_________________________________Yes, ____________2) He has to wear uniform(变否定句)He _____ _____ _____ wear uniform3) I have to wear sneakers for gym class
4．交流问题5．重点交流两个问题（相机理解词语，指导朗读）：问题一：哥哥为什么会摔跤问题二：为什么嘴里说“糟糕，糟糕”，脸上却发射出兴奋和骄傲四、课间操：《小雨沙沙》五、走近小妹妹1、刚才和你们一起玩水的还有谁小妹妹2、我会提问，也会思考：1、读一读：自由读第4节2、 想一想：提出一两个问题3、 说一说：同桌交流自己的问题和发现① 交流：谁来说一说你的问题和发现相机追问:到底跟在谁的后面妹妹跑的时候心里在想些什么3、小结: 原来，小妹妹一方面害怕摔跤，另一方面又羡慕哥哥肆无忌惮地戏水，所以轻轻地小心地跑，心里却希望自己也摔这么痛快的一跤男女逐行轮读，感受小妹妹复杂的心情五、总结拓展：1、结合板书提问：雨后的广场上只有这兄妹二人吗
建议您先寻找到适合的床垫，软硬适中，不会软得睡的沉下去，也不会硬得睡不着适当的床躺下去时，腰部大约下沉三分左右适合的枕头也很重要，必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈椎在睡眠时充分休息再来就睡姿而言，平躺时要放松全身的肌肉，膝下可垫枕头;而侧躺时，两膝稍微弯曲，两中间可夹一个软枕头这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息，让您睡得更舒服另外再补充一点的是，大家可能都没有注意到的重要细节，就是正确的起床和入睡姿势这点对于已有腰背酸痛的病患更是重要，方法是首先(起床时)侧身至床缘处，双脚预定可以放下到地板的地方，再来以两手将上身撑起来，坐起来(入睡时则按相反的次序来做)，这样就可避免腰背部过度施力强行撑起身体重量造成肌肉拉伤的情况发生
日常生活中，偶尔遇到排便不畅、感觉“拉屎拉不干净”的情况，虽不至于让人惊慌失措，却足以让人心生烦恼，影响日常生活质量和心情这种感觉，医学上常称为“排便不尽感”，可能与多种因素相关今天，我们就来深入剖析这一现象背后的原因，并提供一些实用的应对策略 一、排便不尽感，不只是“小事” 排便不尽感，简而言之，就是排便后仍有残留感或未完全排空的感觉它不仅让人不适，还可能隐藏着更深层次的健康问题长期忽视，可能导致便秘、肠道炎症，甚至影响营养吸收和整体健康二、排便不畅的原因 饮食因素：膳食纤维摄入不足，缺乏足够的水分，或是饮食过于精细，都可能导致大便干燥、硬结，难以顺畅排出
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