第二课时一、围绕重点，全班研讨①自由读第二自然段，说一说出鲸是怎样进化的把你自己当作鲸鱼，给同组同学说一说你的进化过程学生汇报：我们鲸在很远古的时代和牛、羊一样生活在陆地上后来环境发生了变化，就生活在了靠近陆地的浅海里又经过了很长时间，我们的前肢和尾巴渐渐变成了鳍，后肢完全退化，就成了现在的样子，适应了海里的生活所以，我们并不是鱼，而是哺乳动物②快速读第三自然段，说说你知道了什么指名汇报，你是从哪了解到的，把这些读给大家听一听③鲸生活在海洋里，可它又不是鱼，这真是太神奇了，它在生活习性方面又有什么特点呢默读四至七自然段，想想课文从哪几个方面介绍了鲸的生活习性课文从吃食、呼吸、睡觉、生长这四个方面介绍了鲸的生活习性
肺不好的人，在冬季还真会得小心作为人体最重要的氧气来源之地肺部健康将直接决定人体寿命，如今空气质量已经远不如以前，对肺的伤害非常严重，再加上很多人抽烟，使得肺癌的发病率越来越高而冬至过后，天气寒冷，雾霾频发，各种病原体极其活跃，稍有不慎就会引发肺部疾病，倘若未及时采取正确治疗，很容易引发肺部损伤三九寒天将至，养肺正当时，如何进行科学养肺呢而对于心肺功能不全患者而言，冬季又是咳嗽的危险期由于天气干燥，不利于呼吸道健康再加上寒冷天气，更容易引起咳嗽、痰多等不适症状正所谓：“冬季养生先养肺”，因此在日常生活中咱们不妨多吃这四种食材，清热润肺、止咳化痰一、四种养肺食材1、雪梨雪梨养肺，在我国古代就有应用，与冰糖可制成冰糖雪梨，具有悠久的历史
儿童、老年群体更需要及时接种新冠疫苗通过国外数据显示，目前全球病毒流行病毒株最主要是奥密克戎，这种病毒传播大、易感染，对于老年、儿童等易感染人群伤害更大比如新加坡，儿童是目前现阶段奥密克戎变异株感染率最高的群体，首先是5-11岁儿童，其次是12-19岁青少年而国家卫健委也多次强调：老年人、儿童感染新冠病毒后容易发展成重症或者危重症，因此呼吁符合接种条件的儿童以及老年人需要及时进行接种疫苗现已可查的研究文献显示，现有疫苗对奥密克戎变异株依然存在一定保护效果，只是相对预防感染能力有所下降，其引发重症率和死亡率却未有上升不过疫苗会随着时间推移而下降，因此人们还需要尽快完成全程接种，同时如何加强符合接种条件的人群，还需要及时接种加强治疗，增加疫苗有效性
一、脚底中老年人容易出现脚底部位的骨质增生，患者在日常行走的时候就有可能感觉到脚部受到了针扎一般的疼痛感，通常在早上起床后下地行走时疼痛的症状最为明显随着走动的时间越长，疼痛的症状就会有所减少，不过随着病情加重，患者的疼痛程度会越来越剧烈，甚至难以行走二、膝关节膝关节作为人体重要的承重部位，非常容易遭到过度摩擦，使其受到损害而引起骨质增生，尤其是身体过度肥胖、经常剧烈运动或者年龄衰老的人群更容易发生骨质增生，使膝关节频繁的出现酸痛感病情比较轻的患者经过休息就可以改善不适症状，若是没有重视病情，仍然使膝关节过度负重或者遭到摩擦，关节腔就容易形成积液，使患者行走受限，甚至会引起膝关节畸变三、腰椎长时间坐着不过或者保持弯腰的姿势都有可能使腰椎过度劳损，引起疼痛
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