所有这一切都源于对自己的认知不清所以我历来反对简单攀比的原因也在于此由此我想这个“自知”是定位自己的前提，是发展自己的起点一个清醒的认知是做好人生的最基础的标签，同时我们自知了要追求什么那就是自信自己认同自己，也就有了自信大家要相信“天生我材必有用”，既然我们来到这个世界上，就说明这个世界需要我们我来到这个世界上，我不但自己生活好，还要给周围的人带来温暖，带来能量你的进步老师高兴，家长高兴，这本身就是在为他人送去温暖同时，大家放眼自然界，乔木有乔木的挺拔，灌木有灌木的从容，花朵有花朵的鲜艳……大千世界之所以如此的美好，就是因为这丰富多彩的构成我们人又何尝不是如此呢我们的老师如果讲课都一个样，你不感到可怕吗
并且还会对血管造成刺激，很容易影响身体的血液循环，是非常不利于身体健康的2、不要吃辛辣食物辛辣食物在热门美食中占有很高的比例，如非常受大众欢迎的烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣香锅、酸辣粉等此类食物虽然可以刺激味蕾，达到提高食欲的作用，但对于肠胃健康却是非常不利的经常食用此类食物很容易导致消化不良、腹痛、腹泻、便秘等问题，严重时甚至会导致痔疮对于胃病患者来说，一定要尽量避免食用此类食物，否则很容易导致胃部不适，加重胃部疾病3、不要吃高油食物在很多人眼中，含油量较高的食物更有利于身体保养，可以提供更多的身体能量，所以在日常饮食中会刻意的多食用一些高油食物实际上，这种做法并不可取，尤其是对于有胃部疾病的患者来说，如果经常食用高油食物，反而会极大的加重肠胃负担，是非常影响肠胃健康的
)3、教师示范，幼儿参与(二)联想创作今天我们一起来当艺术家，设计一张漂亮的脸谱提示：1、心里先想好，今天你要画一张什么颜色的脸2、化妆的时候要仔仔细细，千万不要把脸画得两边两样3、脸谱上还有许多弯弯的线，什么地方要涂眼影，什么地方要涂胭脂要告诉大家4、你的五官变了没有，变成了什么(相互欣赏幼儿作品，促进生生互动)5、颜色要有深有浅，找一找谁是大艺术家(三)引导讲评教师随机抽取幼儿作品，请幼儿介绍你画的是什么脸，请其他幼儿说说同不同意，为什么同意，为什么不同意(从主要颜色上进行讲评)语言活动:不乱扔垃圾语言活动: 不乱扔垃圾 (小班)目标：1在游戏的情景中，激发幼儿说话的兴趣2通过活动懂得不乱扔垃圾
六年的学习生活，凝聚着老师的汗水、家长的爱心，更凝聚着同学们的勤奋和努力，将给大家留下永恒的记忆在这里我想和你们一起说三个感谢：第一感谢你们的父母：几十里山路他们日复一日的送你上下学，他们山上山下辛勤的劳作是为了你们的生活过的更好，他们衣着俭朴却为你购来了新衣、学具，他们对你们充满了期望，你们是他们的影子，是他们的未来，不养儿不知父母恩，父母的养育之恩你们需要慢慢的体会第二感谢你们的老师：你们的班主任刘桂花老师，放弃了优越的工作条件从一所宫殿式的学校来到了这偏远山村，她放下自己也正在上六年级的女儿来辅导你们，她忍受着一天天的晕车来教育你们，她到处去征集孩子的衣服来送给你们她对你们的耐心胜过了自己的孩子，数学平均全县第二，五科总评全县第三的成绩是你们的骄傲，更是对刘老师辛勤付出的回报
（总计53140字）
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